В жизни каждой семьи с ребенком рано или поздно начинается важный этап — малыш идет в детский сад. Это событие важное, радостное, но часто волнительное. Особенно маленьким детям нелегко адаптироваться к новому месту, незнакомым людям и при этом оставаться без мамы. Психолог центра «Школа эмоций Оксаны Палеховой» Мануэла Шмид в интервью «Петербург.Эксперту» объяснила, как помочь малышу привыкнуть к походам в садик.
Важно не забывать, что период адаптации ребенка к садику — это процесс долгий и нелегкий. Даже в лучшем случае он занимает около месяца.
Начало посещения ребенком садика всегда связано для него с крайне высоким уровнем стресса. Малыш привык быть с мамой и знает, что с ней безопасно. И теперь, внезапно, ему придется оставаться без этого ощущения безопасности, в новом для него месте, с другими детьми, с которыми еще и придется разделить внимание воспитателей. Чтобы данный процесс прошел как можно мягче, Мануэла Шмид подготовила для мам и пап несколько советов.
1. Прощайтесь со всеми завышенными ожиданиями и сохраняйте спокойствие. Если Вы хотите, чтобы адаптация прошла для ребенка и для Вас безболезненно, то не ожидайте от него больших подвигов — не будет Ваш ребенок при первой же возможности спокойно расставаться с Вами. Это естественно и нормально.
Стресс, связанный с адаптацией, может привести к болезням и изменениям в аппетите и сне ребенка. Весь процесс крайне сложен для детской психики и организма. Если теперь еще и родители волнуются, потому что все не так, как хотелось бы, ребенку будет еще тяжелее.
2. Знакомство с садиком вместе с родителями. Начните с того, чтобы просто приходить с ребенком в детский сад. Покажите ему здание, двор, кабинеты. Дайте ему возможность просто осмотреть сад и познакомиться с воспитателями. Рядом Вы, поэтому Ваш ребенок знает, что он в безопасности.
Оставляйте ребенка ненадолго и не одного. Не стоит сразу отдавать его на целый день в ясли. Приходите с ним только на прогулку, потом на час в группу и всегда оставайтесь рядом! Только когда ребенок уже адаптировался к новому месту, можно оставить его на несколько часов наедине с воспитателями.
3. Всегда оставайтесь на связи. Убедитесь, что знакомый ребенку взрослый (мама, папа, бабушка или др.) всегда на связи и может в случае чего прийти за ним в садик. Так будет спокойнее Вам и воспитателям, а вследствие — также ребенку.
4. Расскажите воспитателям как можно больше о ребенке. Малышу будет легче адаптироваться, если у воспитателей есть возможность создать условия «почти как дома». Для этого им необходимо знание о ребенке и его привычек. Чаще всего для этого в садике есть анкеты. Однако не стесняйтесь сообщить дополнительную информацию, которая Вам кажется важной. При этом имейте в виду, что сад — это не дом, и не все Ваши просьбы возможно воплотить в жизнь.
5. На время адаптации откажитесь от шумных компаний и посещений новых мест. Как мы уже знаем, адаптация ребенка к саду связана для него со стрессом. Особенно для маленького ребенка переизбыток новых впечатлений, людей и чувств является крайне высокой нагрузкой. Не стоит его еще и дома напрягать всякими занятиями, незнакомыми лицами или водить в новые места. Дайте малышу возможность отдыхать и полностью восстанавливаться дома.
6. Адаптация ребенка к саду — это адаптация всей семьи к новым условиям жизни. В такие периоды часто могут случаться конфликты внутри семьи. Это связано с тем, что теперь начинается новый этап в жизни, к которому всем надо привыкать. Другие дети могут ревновать к обостренному вниманию к этому процессу или отрицательно реагировать на раздраженного от стресса малыша.
«Относитесь с пониманием к этому и ежедневно выделяйте время на всех членов семьи. При этом не забывайте и про себя!»,- заключила Мануэла Шмид.
