Домашние бьюти-процедуры в последние годы заметно набрали популярность. Для многих это способ сэкономить время и деньги, особенно когда расходы приходится пересматривать. Однако далеко не каждую салонную процедуру можно безопасно повторить у зеркала в ванной. Врач-дерматовенеролог, дерматокосметолог, физиотерапевт, клинический нутрициолог, главный врач и руководитель медицинского центра «Тонус Центр +» Елена Ломанова рассказала, какие методы ухода можно смело перенести домой, а от каких без медицинского образования лучше отказаться.
Пилинги и маски: основа домашнего ухода
Одной из самых безопасных процедур для самостоятельного ухода эксперт называет энзимный пилинг. По ее словам, его можно проводить регулярно, один-два раза в неделю, даже при очень чувствительной коже. Такое средство мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса, придает коже сияние и не вызывает шелушения и дискомфорта.
Не менее удобны для домашнего применения маски — увлажняющие, питательные и очищающие. Их выпускают в разных форматах: кремовые, гелевые, тканевые и альгинатные. Последние, как отмечает Ломанова, сложнее всего в нанесении, но одни из самых эффективных для экспресс-лифтинга и борьбы с отеками. Наносить их нужно на полностью расслабленное лицо после тщательного очищения, можно — после энзимного пилинга.
Если добавить под маску сыворотку, а в завершение нанести крем, получится полноценный уход.
«Если вам срочно нужно оживить кожу, снять отеки и придать лифтинг, а в запасе всего 20 минут — такой экспресс-уход моментально оживит и взбодрит вашу кожу», — говорит эксперт. Подобрать подходящий набор средств, по ее словам, поможет косметолог: он определит тип кожи, учтет особенности морфотипа и даст рекомендации по нанесению.
Брови: окрашивание — да, ламинирование — нет
Окрасить брови сегодня вполне можно самостоятельно. Главное, как подчеркивает Ломанова, — правильно подобрать оттенок, заранее протестировать краску на коже, чтобы исключить аллергию, и строго соблюдать время экспозиции.
А вот ламинирование бровей и ресниц эксперт советует доверить специалистам. Используемые составы достаточно агрессивны и могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому процедуру должен проводить мастер, прошедший обучение и работающий с сертифицированными препаратами.
Обертывания и депиляция: где проходит граница
Холодовые и тепловые обертывания для тела врач считает хорошим дополнением для поддержания тонуса и борьбы с признаками целлюлита. Они улучшают кровоток, подтягивают кожу и насыщают ее кислородом и питательными веществами. Усилить эффект помогут домашние массажеры для тела, однако заменить работу специалиста они не способны.
«Профессиональный массаж — это совсем другая история; проработку и глубокое воздействие можно получить только при профессиональном подходе», — отмечает Ломанова.
Депиляция восковыми полосками или кремом тоже может заменить поход к косметологу, но потребует вложений в воскоплав, полоски, пудру и масло после процедуры. Кроме того, воск различается по плотности и по-разному разогревается: при неправильном нанесении он может обжечь кожу, а после удаления волос возможны раздражение и воспаление. В салоне специалист подберет подходящий тип воска, подготовит и обработает кожу до и после процедуры, снизив риск нежелательных последствий.
Лед, самомассаж и уход за волосами
Быстро улучшить цвет лица и вернуть коже тонус поможет легкий массаж кубиком льда. Особенно он полезен тем, кто склонен к утренним отекам в области век. Лед можно заморозить с отваром ромашки или шалфея либо использовать обычный и легкими движениями пройтись им по массажным линиям. При этом важно соблюдать осторожность.
«Главное правило: надолго не задерживайтесь на одном месте — это может спровоцировать сосудистую реакцию», — предупреждает эксперт. В худшем случае можно получить холодовой ожог.
Дополнить уход Ломанова советует самомассажем и гимнастикой для лица: регулярные упражнения улучшают лимфодренаж и кровоток, а также повышают восприимчивость кожи к косметическим средствам. Частично заменить салонный уход можно и в случае с волосами: домашние спа-процедуры помогут придать им гладкость, блеск и напитать. Выбор, по ее словам, лучше делать в пользу профессиональных средств, протестированных дерматологами.
Любое новое средство перед первым применением стоит проверить на внутренней поверхности плеча, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на компоненты.
Чего нельзя делать дома
Есть и процедуры, которые эксперт категорически не рекомендует проводить самостоятельно. В первую очередь это чистки лица, при которых очень высок риск инфицирования. Под запретом также любые инъекционные и аппаратные процедуры, например эпиляция: в домашних условиях они могут обернуться ожогами и посттравматическими осложнениями.
