Дети иногда переходят в новую школу по разным причинам: одни переезжают, у других не складываются отношения в старом классе, третьи хотят освоить более сложную программу или, наоборот, снизить нагрузку. Семейный психолог Оксана Гайнулина рассказала «Петербург.Эксперту», что школьнику предстоит адаптироваться к коллективу с уже установленными правилами, а родителям важно помочь ему пройти этот период максимально мягко.
Родители могут совершить две распространенные ошибки. Первая — слишком сильно тревожиться: «А вдруг его не примут?», «А если будут дразнить?», «С кем он там будет общаться?». Ребенок считывает состояние взрослых и может решить, что новая школа — это что-то опасное.
Вторая ошибка — полностью игнорировать переживания школьника: «Подумаешь, новая школа. Привыкнешь». Для взрослого это может быть незначительным событием, а для ребенка — серьезным стрессом.
Поэтому стоит обращать внимание на состояние ребенка и, если вы сами волнуетесь, честно сказать ему об этом: «Я тоже немного переживаю, потому что все новое. Но давай не будем заранее думать о плохом. Посмотрим, как все сложится».
«А дальше — важно помогать конкретными действиями, а не заезженными фразами: „не бойся«, „не волнуйся«, „будь смелее«. Такие слова не успокаивают, а только повышают уровень тревоги», — подчеркнула эксперт.
Помочь адаптации можно заранее. Например, стоит вместе пройти маршрут до школы, посмотреть, где находится вход, гардероб и столовая. Чем меньше неизвестного останется к первому учебному дню, тем спокойнее будет чувствовать себя ребенок.
Полезно заранее обсудить, как можно познакомиться с новыми одноклассниками. Ребенок может спросить соседа по парте, что задали, попроситься в игру на перемене или поинтересоваться, где находится нужный кабинет. Если ему трудно первым начинать разговор, такие ситуации можно немного порепетировать дома.
Не стоит торопить сына или дочь с поиском друзей. В первые дни ребенок может просто присматриваться: кто с кем общается, с кем ему комфортно и к кому можно обратиться за помощью. Это тоже часть адаптации, поэтому не нужно каждый вечер спрашивать: «Ну что, уже с кем-нибудь подружился?»
При этом важно бережно относиться к старым друзьям ребенка. Если он скучает по ним, не нужно обрывать эти отношения: встречи и переписка дают чувство стабильности, пока новая жизнь только начинает складываться.
Родителям также стоит замечать изменения в поведении школьника. Если настроение становится подавленным, ребенок не хочет идти в новый класс, начинает часто жаловаться на самочувствие или болеть, важно выяснить, что происходит на самом деле.
«Первоначальный этап — 1-3 месяца, то есть не дольше одной четверти, а полная адаптация, когда ребенок свободно общается в коллективе, принимает его правила, чувствует себя спокойно — примерно, один учебный год», — отметила Оксана Гайнулина.
Не стоит пытаться полностью оградить ребенка от этого процесса, даже если очень хочется защитить его от любого дискомфорта. Умеренные трудности могут быть полезны, поскольку помогают развивать самостоятельность. Задача взрослых — не пройти адаптацию вместо школьника, а поддержать его и дать возможность самому убедиться, что он способен справляться с трудностями.
