Одни считают ежедневный секс абсолютно нормальным, другие воспринимают такое желание как повод для беспокойства. Вопрос о том, сколько интимной близости считается «нормой», остается одним из самых обсуждаемых. Психолог, гештальт-терапевт и кризисный терапевт Надежда Шегрен рассказала «Петербург.Эксперту», когда ежедневное желание является естественным, а когда может говорить о внутренних проблемах.
По словам специалиста, либидо у каждого человека индивидуально. На сексуальное желание влияют возраст, гормональный фон, уровень стресса, особенности нервной системы, качество отношений и даже время года. Поэтому желание заниматься сексом каждый день само по себе не считается отклонением.
Если человек испытывает потребность в близости ежедневно, получает от этого удовольствие, при этом его интерес к работе, общению и другим сферам жизни не снижается, а партнер разделяет такой ритм, поводов для беспокойства нет. Это лишь индивидуальная особенность организма и темперамента.
Однако, как отмечает психолог, ситуация меняется, если секс становится способом справиться с внутренним напряжением. В таком случае человек стремится к интимной близости не из-за желания быть с партнером, а чтобы избавиться от тревоги или стресса.
«Показательные признаки: желание возникает резко и навязчиво, нередко на фоне стресса или конфликта, а после секса облегчение быстро сменяется прежним напряжением. Некоторые люди описывают это как замкнутый круг: хочу, получаю, снова хочу — не от наслаждения, а от невозможности иначе справиться с собой. Частота при этом может быть очень высокой: четыре-пять раз в день уже не про желание, а про способ регуляции»,— отметила Шегрен.
Психолог рекомендует честно ответить себе на вопрос, что именно стоит за желанием: стремление к близости или попытка успокоиться. Также полезно обратить внимание, после каких событий возникает особенно сильная потребность в сексе.
Если становится понятно, что интимная близость превратилась в единственный способ справляться с тревогой, стоит уделить внимание причинам такого состояния. По словам специалиста, работа с психологом помогает разобраться в источниках напряжения и найти другие способы эмоциональной поддержки.
Кризисный терапевт подчеркнула, что высокое либидо само по себе не является болезнью или отклонением. Поводом обратиться за помощью может стать ситуация, когда человек уже не может регулировать свое эмоциональное состояние другими способами.
