Многим женщинам порой очень сложно сказать «нет», если они не хотят идти на свидание с мужчиной. Мы можем отказать коллеге в простой просьбе и почувствовать вину за это. Что уж говорить о приглашении на свидание, когда мысленно мы уже в любимой пижаме на диване, или просто не хотим идти именно с этим человеком?
Как ответить, чтобы мужчина не ушел в нокаут, а вам не было неловко от чувства вины? На этот вопрос «Петербург.Эксперта» ответила психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Мария Светикова.
«Золотое правило: честность + мягкость. Идеальный отказ напоминает операцию: острый скальпель, но рука нежная и твердая. Без драм»,- отметила психолог.
Стратегия № 1: «Занятость» —проверенная классика.
Вы — современная девушка, жизнь у вас активная. Акцент не на нем, а на вашем плотном графике. Но не стоит использовать формулировку: «Я занята» (звучит как «отвали»). Лучше сказать: «Ого, заманчиво, но эта неделя — ад! Работа/дела/подготовка к марафону….в дугой раз-с радостью!».
Почему это работает? Вы говорите «нет» назначенной им дате, а не ему. Самолюбие цело. Но трюк — разовый. Если постоянно ссылаться на аврал, он заподозрит, что его «динамят».
Стратегия № 2: «Фокус на себе» (или «Дело во мне а не в тебе»)
Мужчины-обычно очень прямые, но в момент отказа становятся мнительными. Их главный страх: «Со мной что-то не так?» Задача женщины-развеять его. Плохо: «Ты неинтересен» -(звучит как приговор).
Хорошо: «У меня сейчас такой период, когда я хочу побыть одна, либо сфокусироваться на проекте, либо разобраться в себе. Нет ресурса на романтику, не хочу тратить твое время».
Перевод: «Это не ты «не такой», это у меня кризис, и я не хочу тратить твое время». Он услышит: «Она не хочет свиданий вообще, а не со мной конкретно». Его эго спасено, а вы выглядите многогранной личностью.
Стратегия № 3: «Метод Подруги»
Для случаев, когда общение неизбежно (коллега, друг друзей) и завтра вы его увидите снова. Плохо: «Я подумала-нет». Хорошо: «Ценю наше общение, ты классный, но вижу тебя скорее как друга. Давай останемся друзьями?».
Фраза «ты хороший, но…» банальна, но если сказать ее с улыбкой и комплиментом-вполне сойдет. Только не используйте ее, если дружить не планируете — потом позовет в поход, придется выкручиваться вновь.
Стратегия № 4: Честность без жестокости
Самый взрослый вариант. Если есть силы — ответьте прямо, но с уважением. Скажите: «Мне очень лестно твое приглашение… Но я не хочу давать тебе ложную надежду. Мне кажется, мы не подходим друг другу для романтики».
«Самое страшное для мужчины- неопределенность. Прямой ответ делает вас эталоном зрелости. Он оценит, что вы не водили его за нос неделями»,- добавила Мария Светикова.
Что делать точно не стоит
- Не сравнивайте его с бывшим. Фраза «Мой бывший был выше»- порой удар в самое уязвимое место.
- Не тяните резину. Сразу поняли, что «нет» — не заставляйте его ждать вашего ответа неделю или дольше. Это не ваша загадочность, это ваша незрелость.
- Не обсуждайте внешность. Даже если у него борода, а вы любите гладко выбритых…Просто скажите про отсутствие «химии» между вами.
Бонус для смелых
Если вы согласились от волнения, а потом передумали, напишите: «Я переволновалась и согласилась, но я жуткий интроверт и боюсь людей. Но мы можем посидеть по разным углам одной кофейни». Возможно, парень оценит юмор и напряжение спадет.
«Отказ — не наказание, а маршрут, который вы не выбираете. Говорите «нет» с благодарностью, без высокомерия. Это экологично. Мужчина уйдет с мыслью:»Какая классная, жаль, что занята/не может /не определилась по жизни». Ваш отказ-не конец света, а закрытая дверь. Но если закрыть ее с улыбкой, он пойдет искать следующую, сохранив веру в женскую мудрость. А это дорогого стоит»,- заключила психолог.
