Совместное проживание взрослых детей с родителями в нашем современном обществе часто могут осуждать. Люди сталкиваются с непониманием от знакомых, коллег, а порой и от самих себя. Казалось бы, давно пора съехать и жить самому.
Когда совместный быт становится не слабостью, а осознанным выбором — «Петербург.Эксперт» разбирался с психологом, гештальт-терапевтом и кризисным терапевтом Надеждой Шегрен.
Откуда возникает стыд
Многие взрослые, живущие с родителями, сталкиваются с едким «уже тридцать лет, а все под крылом». Эти фразы убивают самооценку и вызывают сомнения в собственной взрослости.
«На самом деле это не личная несостоятельность, а отражение культурного стереотипа, который сегодня активно пересматривается и в России, и во всем мире»,- объяснила Надежда Шегрен.
Когда это ресурс, а не слабость
В 34 года Татьяна решила вернуться к маме после развода. И она об этом не жалеет. По ее словам, именно близость родных дала ей опору в один из самых тяжелых моментов в жизни.
Психологически совместное проживание может стать очень поддерживающим: создается ощущение надежного тыла, снижается тревога, появляются силы двигаться дальше. Особенно это важно в моменты личностных или семейных кризисов.
Границы решают все
Ключевое условие комфортного совместного быта — не метраж и не количество общих интересов. Это хорошие границы. Когда каждый осознает, где заканчивается его пространство — физическое, эмоциональное, бытовое, то сосуществование перестает напрягать. Иначе даже самые любящие люди начинают раздражать друг друга.
Взрослость — это не прописка
«В гештальт-подходе важен живой контакт с другим человеком при сохранении собственного «я». Жить вместе с родителями не значит автоматически вернуться в детскую роль. Взрослость определяется не пропиской, а способностью отвечать за свои решения, чувства и жизнь в целом»,- добавила собеседница «Петербург.Эксперта».
Надежда Шегрен заключила, что каждая семья самостоятельно выбирает, какой формат для нее лучше. Не стоит ориентироваться на чужие нормы и чужой стыд — главное, чтобы дома было хорошо всем, кто в нем живет.
