Фраза «Я больше не хочу делиться с близкими ничем» часто вызывает тревогу и чувство вины. Однако, как рассказала «Петербург.Эксперту» нейропсихолог, специалист по инициативам психологической зрелости Амагея Лакшми, в большинстве случаев такое желание связано не с холодностью или разрушением отношений, а с естественным процессом взросления и формированием внутренней опоры на себя.
В детстве и юности мы живем через отражение других людей. Нам важно не просто рассказать, но получить одобрение значимого взрослого (мамы, папы, учителя). Чужая реакция становится доказательством нашей ценности и подтверждения, что со мной все так.
Но по мере вашего взросления наступает момент, когда, покупая квартиру, запуская бизнес, начиная новые отношения вы и вдруг осознаете, что вам комфортнее прожить этот момент внутри себя. Вам этого достаточно.
Кроме того, не редко мы сталкиваемся с тем, что не каждый, даже самый близкий человек, способен выдержать наш рост. Кто‑то обесценит. Кто‑то начнет сравнивать. Кто‑то даст непрошеный совет. А кто‑то просто не поймет.
И если ты спокойно это принимаешь и осознанно выбираешь с кем на какую глубину близости и откровенности заходить, тогда появляется настоящая зрелость. Тебе больше не нужно постоянно подтверждать свою «хорошесть» чужим вниманием, а достаточно просто жить свою прекрасную жизнь
Если же дистанция сопровождается болью, разочарованием, потерей доверия — это уже может быть сигналом эмоционального истощения и детских травм. И тогда лучшее, что можно сделать — это обратиться к психологу.
«Но если внутри вы чувствуете больше спокойствия, опоры, радости, то вы просто становитесь психологически взрослым человеком с опорой на себя. И это очень разные процессы», — заключила эксперт.
