Достоверно узнать по невербальным признакам, что у партнера появилась вторая девушка, невозможно. Не существует жеста, взгляда или позы, которые сами по себе говорили бы об измене. Один и тот же признак может означать очень разное: усталость, стресс, внутренний конфликт, проблемы на работе, охлаждение в отношениях или попытку что-то скрыть.
Психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Бушмакова Екатерина в разговоре с «Петербург.Экспертом» советует не превращать наблюдение за партнером в поиск «улик» по мимике и телодвижениям.
Невербальные изменения могут подсказать, что в отношениях что-то изменилось. И здесь важно обращать внимание не на отдельный жест, а на смену привычного рисунка контакта.
Например, раньше партнер легко выдерживал взгляд, был телесно включен в разговор, сам приближался, касался, а теперь все чаще как будто «уходит» из контакта: смотрит мимо, отворачивает корпус, становится более отстраненным в прикосновениях. Или, наоборот, появляется нехарактерная суетливость, чрезмерная ласковость, будто человек пытается перекрыть возникшую дистанцию.
«Сам по себе отведенный взгляд ничего не доказывает. Но если меняется весь рисунок контакта — взгляд, телесная близость, интонации, доступность партнера в общении, — это уже повод не искать доказательства измены, а заметить: между нами возникло напряжение», — предупреждает эксперт.
Настораживать может и несоответствие между словами и телесной реакцией. Человек говорит: «Все нормально», но при этом заметно напрягается, отвечает слишком быстро или, наоборот, с паузами, словно заранее выстраивает версию. Может меняться тембр голоса, дыхание, лицо становится менее живым, а ответы — более формальными. Однако и здесь важно быть осторожными: тело часто выдает не ложь как таковую, а внутреннее напряжение.
Тело не умеет сообщать нам: «у него есть другая». Оно сообщает другое: «в этом разговоре человек напряжен», «он избегает близости», «ему трудно быть открытым». А вот причину этого напряжения можно выяснить только в диалоге.
«Обратите внимание на то, как меняется присутствие партнера в паре. Он может оставаться рядом физически, но становиться эмоционально менее доступным: меньше интересоваться жизнью другого, хуже включаться в совместные планы, раздражаться на обычные вопросы», — советует психолог.
По ее словам, иногда появляются новые ритуалы скрытности — телефон всегда экраном вниз, резкая реакция на случайный взгляд в переписку, уходы отвечать на звонки в другую комнату. Это уже не столько невербальные признаки, сколько изменение открытости в отношениях.
Чаще всего женщина сначала чувствует не «измену», а потерю контакта. Возникает ощущение, что партнер как будто рядом, но уже не совсем с ней. Это переживается и телом: появляется тревога, внутреннее сжатие, желание все время проверять, задавать одни и те же вопросы. Важно не обесценивать свою чувствительность, но и не подменять ею факты.
Если сомнения появились, полезнее не наблюдать за микрожестами, а задать себе несколько вопросов: что именно изменилось в наших отношениях, когда я впервые это заметила, могу ли я говорить об этом прямо, и есть ли у партнера готовность к честному разговору.
«На мой взгляд, главный признак неблагополучия в паре — не конкретный жест, а невоз-можность открыто обсудить происходящее», — выделяет Бушмакова.
По ее мнению, если на спокойный вопрос о дистанции, изменившемся поведении или тревоге второй человек отвечает агрессией, высмеиванием, тотальным отрицанием чувств партнера, это уже серьезный сигнал — независимо от того, есть ли в отношениях третья фигура.
