Многие пары практиковали в своих отношениях паузу. Некоторые опросы показали, что к этому прибегают почти 50% участников. Обычно отношения ставят на «паузу», когда у партнеров наступает эмоциональное выгорание, при разных ценностях, изменах или недостатке внимания.
Есть ли «жизнь» после паузы? По мнению психолога, коуча Миланы Ореховой, такое возможно, если этот шаг был сделан партнерами осознанно и обоюдно.
При правильном подходе пауза может помочь каждому порефлексировать над темой отношений самостоятельно. Затем через диалог можно сделать отношения более теплыми, жизнеспособными и честными.
«Если же пауза взята без обсуждения, то это создает эффект «подвешенного состояния», и тогда даже при попытки в дальнейшем отношения восстановить, скорее всего, будет новая пауза или даже разрыв отношений», — подчеркнула эксперт.
По ее словам, часто встречаются пары, у которых отношения состоят из циклов пауз и стартов. Обычно в таких «цикличных» отношениях оказываются люди, у которых есть сильный страх одиночества.
«Они соглашаются на заведомо не подходящие им отношения или не будучи к отношениям готовыми в принципе, чтобы только не быть одним. Уходят годы на то, чтобы понять, что нужно разобраться с самими собой», — объяснила психолог.
Коуч предупредила, что пауза точно не является панацеей для всех пар с проблемами, но она может помочь тем, кто идет на это осознанно.
Если же пауза для кого-то из участников является рычагом давления или способом сбежать от неразрешенных конфликтов, то она лишь усугубит имеющиеся проблемы и отсрочит неизбежный финал.
