Даже в самых крепких семьях бывают ссоры — это естественная часть человеческих отношений. Но если в доме есть ребенок, любое напряжение между взрослыми может оставить след в его эмоциональной памяти. Психологи предупреждают, что важно не избегать конфликтов, а правильно их проживать с учетом присутствия детей.
Психолог и социальный педагог Марина Ситникова рассказала «Петербург.Эксперту», как научиться спорить с партнером так, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности.
Конфликты — часть жизни, но не травмы
«Психологи рекомендуют ругаться „за закрытой дверью«, но мы все живые люди, и давайте говорить честно: это случается», — отметила эксперт.
Марина Ситникова подчеркнула, что конфликты между родителями — не катастрофа, если ребенок видит, что взрослые способны ссориться и мириться. Проблема начинается тогда, когда эмоции полностью захватывают пространство семьи и ребенок оказывается в эпицентре спора.
Не отрицайте страх ребенка
Когда дети становятся свидетелями ссоры, их реакция чаще всего — страх.
«В такой ситуации ребенок пугается, и главное — не разубеждать его в том, что бояться нечего, а признать его чувства», — рассказала Марина Ситникова.
Психолог посоветовала не игнорировать переживания ребенка, а подтвердить, что его эмоции важны и понятны. Это укрепит доверие и сформирует чувство безопасности.
Как успокоить и поддержать
Если ребенок встревожен, помогут простые слова поддержки: «Мы тебя любим, ты в безопасности. Взрослые иногда ругаются, и это нормально».
Такая фраза снимает тревогу и помогает ребенку понять, что конфликт не связан с ним. Эксперт также порекомендовала объяснять суть разногласий простыми словами — без подробностей и обвинений.
Миритесь при ребенке
Важно, чтобы ребенок не только видел ссоры, но и понимал, что отношения можно восстановить.
«Это станет для него ценным уроком о том, как справляться с разногласиями в будущем», — добавила Марина Ситникова.
Таким образом, ссора, прожитая осознанно, может стать для ребенка примером здоровой коммуникации и уважения.
