Гедонизм не вышел из моды. Скорее, люди слишком часто называют гедонизмом эгоизм, инфантильность и привычку жить без оглядки на последствия. Устаревает только идея, что ради него можно разрушать себя и пространство вокруг. Милана Орехова, коуч по личному бренду, психолог, кандидат экономических наук вместе с «Петербург.Экспертом» выяснила, почему здоровое удовольствие от жизни не может устареть.
Зачастую под термином «гедонизм» маскируют потребительскую гонку, стремление к удовольствиям без оглядки на последствия, безответственность, инфантильность или показательное «выбираю себя» в ситуациях, где речь идет о полном игнорировании других.
«Однако это явное искажение, не имеющее отношения к истинному гедонизму, а лишь прикрывающее незрелость красивым словом», — указывает Милана Орехова.
Гедонизм в его здоровом проявлении — это не свобода от правил и последствий, а признание ценности радости, телесного комфорта, отдыха, красоты и наслаждения жизнью.
Он противоположен идее, что страдание является единственным доказательством глубины или взрослости. Здоровый гедонизм не исключает дисциплины, но освобождает ее от жестокости. Можно добиваться целей, строить карьеру, воспитывать детей, заниматься спортом и преодолевать трудности, не ощущая постоянного внутреннего самонаказания.
Ключ к зрелому гедонизму — это «усилие без насилия»: способность справляться со сложными задачами, не ломая себя, умение отдыхать, не убегая от жизни, и выбирать приятное, не делая его самоцелью.
«Поэтому вопрос не в том, вышел ли гедонизм из моды. Для здравомыслящих людей он всегда актуален, ведь способность получать удовольствие от жизни — это неотъемлемая часть психологического здоровья, а не каприз или слабость. Человек, умеющий радоваться, восстанавливаться и чувствовать свои потребности, часто оказывается более устойчивым, чем тот, кто живет исключительно на силе долга, контроля и терпения», — объясняет психолог.
Сегодняшнее раздражение вызывает не гедонизм как таковой, а его искаженная форма — безответственность, обесценивание чувств других и игнорирование последствий под лозунгом «живу как хочу». Корень проблемы — не в удовольствиях, а в отсутствии зрелости. Настоящий гедонизм фокусируется не на вседозволенности, а на глубоком контакте с собой, на честном вопросе: «Что для меня действительно хорошо?».
Не то, что временно отвлекает от тревоги, не то, что эффектно выглядит в соцсетях, и не то, что служит для доказательства чего-либо окружающим, а то, что делает жизнь более живой, наполненной и подлинно человеческой.
Зачем же хоронить гедонизм? Скорее, пора отличить его от эгоцентризма и потребительства. Радость, удовольствия, красота, отдых и бережное отношение к себе — вечные ценности. Устарела лишь идея, что ради собственного наслаждения допустимо разрушать себя, отношения и окружающее пространство.
«Здоровый гедонизм, напротив, стремится возвращать человеку вкус к жизни, а не разрушать его», — подвела итог эксперт.
