«Малыш, сегодня мы идем в детский сад!» И вот у ребенка краснеет личико,дергается губа от слез, ручки хватают за штанину и внезапный крик на весь дом «не пойдуууу!».
Что же делать в такой ситуации, «Петербург.Эксперту» рассказала психолог-терапевт Анастасия Кононова.
«Вы стоите посреди комнаты с чувством вины, бессилия и мыслью: «Что я делаю не так? Наверное, я плохая мама…» Не плохая. Просто вашему ребенку и правда тяжело. Давайте разбираться»,- добавила психолог.
Детский сад для многих малышей -это первый опыт расставания с мамой надолго. Первое столкновение с тем, что мир больше, чем семья, и в нем нужно как-то существовать без главной опоры. Для маленького ребенка это все равно что для вас проснуться в незнакомой стране, где другой язык, законы, и уйти оттуда нельзя.
Британский психоаналитик Джон Боулби, который изучал привязанность, писал, что для ребенка до трех-четырех лет разлука с матерью воспринимается как угроза выживанию, потому что исторически так и было — без взрослого ребенок не выживал. Человек — это единственное животное, которое нуждается во взрослом такое продолжительное количество лет (до 18). Поэтому, конечно, инстинктивно малыш будет отвоевывать свое право быть с мамой все доступное для него время.
Педиатр и детский психоаналитик Дональд Винникотт, говоря о «достаточно хорошей матери», подчеркивал важную вещь: мама не должна быть идеальной и постоянно доступной, чтобы ребенок развивался здоровым образом. Наоборот, постепенное, бережное отделение — это нормальная часть взросления. Достаточно хорошая мать — это та, которая была достаточно рядом в первые месяцы и годы жизни ребенка, создала базовое доверие к миру, а теперь может позволить себе постепенно отпускать, оставаясь при этом эмоционально доступной.
Детский сад недолжен восприниматься как предательство, скорее это следующий этап взросления, и вам разрешено отдыхать, работать, жить своей жизнью.
Что делать родителям?
Не обманывайте. Не говорите «я сейчас вернусь» и не исчезайте незаметно, пока ребенок отвлекся. Это разрушает доверие и усиливает тревогу. Если мама может исчезнуть в любой момент, нужно контролировать ее каждую секунду. Приучите ребенка ко времени — говорите «я заберу тебя после сна» или «я вернусь, когда еще будет светло» или «я приду после обеда, ты поиграешь, пообедаешь и я тут как тут».
Адаптация — это постепенное приучение к тому, что в новом пространстве — безопасно. Нельзя сразу взять и оставить малыша на весь день с чужими людьми в чужой компании. Пусть поход в сад начнется хотя бы с одного-двух часов в день.
«Возьмите с собой любимую игрушку с запахом дома, это важный ритуал. Можете оставить малышу свою вещь со своим запахом — например, платок. Повяжите его на игрушку и малышу будет уже легче»,- советует Анастасия Кононова.
Проживайте расставание вместе. Скажите: «Да, мне тоже грустно расставаться. Я пойду на работу, ты останешься в садике, а потом я обязательно приду за тобой после прогулки».
Психолог и педагог Людмила Петрановская пишет, что ребенку нужно знать не только «когда мама вернется», но и «что мама чувствует то же самое» — это дает опору.
«Создайте ритуал прощания. Три поцелуя, особенное объятие, любимая игрушка в кармане — что угодно, что будет повторяться каждый раз. Ритуалы успокаивают, потому что дают предсказуемость. Ребенку ритуалы просто жизненно необходимы для развития. Не пренебрегайте предсказуемостью и регулярностью»,- предложила Анастасия Кононова.
Важно верить, что малыш справится. При этом иногда мамы могут чувствовать себя виноватыми и тревожатся. Дети считывают эту тревогу как сигнал опасности. Если мама уходит с чувством «бедный мой, как же он там без меня», ребенок думает: «Мама боится меня оставлять — значит, здесь правда опасно».
«Проверьте, насколько вы доверяете воспитателям, саду, и будьте уверены, что место, куда вы оставляете малыша — действительно замечательное. Адаптация к саду занимает от двух недель до трех месяцев. Ваши переживания — нормальны. Вы же не знаете, как все будет, вы любите своего малыша и заботитесь о его здоровье и счастье»,- добавила она.
Слезы по утрам — нормально, будьте рядом и контейнируйте чувства ребенка («ты боишься, ты устал, тебе не понятно, что будет, но я рядом, если что – ты можешь попросить воспитателя набрать меня по телефону, я предупрежу»).
«Вы не бросаете ребенка. Вы учите его жить в мире, где мама не всегда рядом, но всегда возвращается. И где может быть очень даже весело без мамы! Все получится!»,- заключила психолог.
