«Он заботится, помогает, всегда рядом. Но никогда не говорит, что я красива»: эта фраза часто звучит в кабинете психолога. За простой жалобой на отсутствие комплиментов часто скрывается серьезный вопрос о близости и подтверждении собственной значимости. Почему для кого-то слова — лишь формальность, а для других — воздух, без которого отношения задыхаются? Для многих женщин комплименты — это ощущение близости с партнером и подтверждение значимости в отношениях. Через эти слова девушка понимает, что она важна, желанна, и что ее любят.
Психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Елена Фалюта объяснила, почему мужчины часто не делают комплиментов и как научить их этому.
Как отметила специалист, причин может быть несколько, и они не всегда связаны с отсутствием чувств.
Семейный сценарий. Если в родительской семье не было принято открыто хвалить и выражать нежность, человек просто во взрослом возрасте не умеет этого делать. Он может искренне любить, но не знать, как сказать об этом.
Разные «языки любви». Для кого-то любовь — это не слова, а поступки: помощь по дому, ответственность, забота. Такой партнер искренне убежден, что его действия говорят сами за себя.
Страх уязвимости. Произнести комплимент — значит открыто показать свои чувства, стать более уязвимым. Для некоторых это равносильно потере контроля или риску быть непонятым.
Бедный эмоциональный словарь. Чувства есть, а подходящих слов для них просто нет в арсенале.
Но прежде чем требовать изменений от партнера, психолог порекомендовала задать себе честный вопрос: «Для чего мне нужны его комплименты?». Это просьба о большей эмоциональной близости — или попытка с их помощью заполнить внутреннюю пустоту и подтвердить свою ценность?
Важно помнить, что ни один партнер не сможет «залечить» неуверенность в себе. Если слова становятся единственным источником самооценки, их никогда не будет достаточно.
Можно ли «научить» мужчину делать комплименты?
«Скорее, можно договориться, если есть эмоциональный контакт и желание слышать друг друга. Важно понимать: любое повторяющееся поведение в паре — это не врожденная «черта характера», а сформированный сценарий. То, как мужчина проявляет (или не проявляет) нежность, комплименты, телесный контакт, во многом определяется тем, что он видел и усваивал с детства — либо тем, какие модели поведения формируются уже внутри отношений», — подчеркнула Фалюта.
Куда эффективнее конфликтов и обид — осознанное введение новых ритуалов близости, которые создают безопасную атмосферу для выражения чувств:
- Сделать тактильность ежедневной привычкой: обниматься при встрече и расставании.
- Замечать и вслух благодарить за обычные вещи: вкусный ужин, помощь, хороший вид партнера.
- Создавать пространство для общения вдвоем: совместный ужин, прогулка, чашка чая вечером.
- Быть примером: искренне говорить о своих чувствах и восхищении им.
«Формирование новых моделей поведения требует времени и повторяемости. Но этот путь значительно экологичнее и перспективнее, чем накапливание обид и попытки добиться желаемого через давление или конфликт. Но есть ситуации, когда дело не в комплиментах. Если в отношениях в целом нет тепла, интереса, эмпатии, если вы постоянно чувствуете эмоциональный голод, возможно, стоит обратиться к специалисту, и разобраться в причинах кризиса», — резюмировала психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Елена Фалюта.
