Подведение итогов года — время, когда многие осознают, что провели его без любви и партнерских отношений. Для тех, кто давно не был в «активном поиске» и планирует изменить ситуацию в новом году, важно не просто ждать, а подготовиться к встрече с новыми чувствами, избавившись от груза прошлого.
Психолог, гипнотерапевт, семейный расстановщик Светлана Рыбкина рассказала «Петербург.Эксперту», что первым шагом должно стать полное ментальное завершение прошлых отношений, даже если физический разрыв произошел давно. Необходимо поблагодарить бывшего партнера за все, что было, взять с собой лучшее и оставить плохое в прошлом. Это своего рода ритуал, освобождающий место для нового.
«Так и только так у нас появляется возможность построить новые отношения», — подчеркнула эксперт.
Для такой готовности важно проанализировать неудачи прошлых отношений, желательно с помощью психолога, чтобы обнаружить глубинные причины. Часто они кроются в детских травмах или семейных системах. Также ключевым моментом является разрешение внутренних конфликтов, когда сознательное желание отношений блокируется бессознательным страхом или, наоборот, рационализацией («мне и так хорошо»).
«Как только мы перестанем воевать с самим собой, отношения мечты сразу случаться с нами», — отметила эксперт.
