Тема прощения родителей остается одной из самых сложных и эмоционально заряженных. Что делать, если семья долго не шла на контакт? Пытаться восстановить связь или оставить прошлое позади?
Семейный психолог Екатерина Вали рассказала «Петербург.Эксперту», что истинное принятие родителей не всегда требует прощения, а попытка наладить контакт без внутренней готовности может привести к новой травме.
Прощение как не обязанность
Прощение часто представляют как путь к духовной зрелости, некий способ освободиться от боли и начать жизнь заново. Но на практике все сложнее.
«Окунаясь в близкие отношения с родителями, которые сознательно прекратили взаимодействие со своими детьми, вы должны быть готовы к серьезной ретравматизации», — предупредила эксперт.
Если родители долгие годы избегали общения, у этого, как правило, есть веские причины. И это не «обиды на детские запреты», это про системные нарушения, эмоциональную холодность или насилие.
Почему примирение может быть опасным
Возобновление контакта с родителями, которые раньше отвергали, может пробудить старую боль.
«Родители умело будут нажимать ровно на те кнопки, которые вы со своим психотерапевтом только успели обнаружить», — отметила Екатерина Вали.
Такое общение может вызвать повторную травматизацию, особенно если человек идет на примирение не из личной потребности, а из чувства вины или давления общества.
Принятие вместо прощения
По словам специалиста, важно не столько «простить» родителей, сколько принять в себе их часть. Принятие черт и моделей поведения родителей, которые мы унаследовали, помогает избавить от внутреннего конфликта. Это не означает оправдание их поступков, а лишь признание своего целостного «я».
Когда контакт возможен
Если спустя годы появляется желание познакомить своих детей с бабушкой и дедушкой, это сигнал внутреннего взросления и готовности к контакту. Главное, чтобы решение исходило из искреннего желания, а не из чувства долга.
«Вы можете продолжать злиться и не понимать своих родителей, но немного сократить дистанцию, если чувствуете, что это важно для вас и вашей семьи», — подчеркнула психолог.
