В последние дни в Петербурге установилась теплая погода. Из-за чрезмерной жары может возникать ощущение постоянной жажды. В беседе с «Петербург.Экспертом» врач аллерголог-иммунолог клиники «АБИА» Оксана Шабалина объяснила, как можно утолить жажду в жаркий период.
Так, по словам специалиста, в жару рекомендовано пить чистую воду и минеральную воду, поскольку с потом организм человека теряет много жидкости, много минеральных веществ. Кроме того, Шабалина отметила, что в этом случае кровь начинает сгущаться, поэтому нужно восполнять свой водно-солевой баланс.
«Нужно обязательно пить достаточное количество чистой или минеральной воды», — добавила врач.
Однако медик предупредила, что алкогольные напитки во время жары исключаются и категорически не рекомендуются. При их употреблении возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за сгущения крови также возникает высокая вероятность проявления тромбозов, инфарктов, инсультов, гипертонических кризов.
