Аналитики сервиса по поиску работы провели опрос среди жителей Северо-Западного федерального округа, чтобы выяснить, как удаленная работа влияет на их ментальное здоровье. По его результатам, 65% опрошенных признались, что у них улучшилось психологическое состояние. У 10% респондентов, наоборот, появилась апатия. На ухудшение настроения после перехода на работу вне офиса, в основном, жаловались молодые сотрудники. «Петербург.Эксперт» спросил у социального психолога Алексея Рощина, кому не подходит дистанционная работа.
По словам эксперта, из-за того, что во время пандемии всех массово отправили на удаленку, накопилось очень много материала для исследований этого феномена. Многие психологи и ученые анализировали состояние сотрудников, которым пришлось столкнуться с работой один на один.
«Выяснилось, что эффект от удаленки двойственный. С одной стороны, даже можно сказать, что для каких-то людей удаленка очень даже хороша и им нравится, а для каких-то такой формат вызывает большую тоску. И, видимо, тут зависит многое от психотипов этих людей, от склонностей» — отметил специалист.
Рощин объяснил, что, если придерживаться классификации Карла Юнга, то люди делятся на интровертов, которым тяжело дается длительное общение, и экстравертов, которые не могут жить без коммуникаций с внешним миром. Считается, что одним отлично подходит удаленный режим работы, а другим — нет. Так, интроверты прекрасно себя чувствуют в комфортной обстановке дома, а экстравертам не хватает мотивации для продолжения деятельности.
«С одной стороны, удаленка экономит, как минимум, время сна. Естественно, можно дольше поспать. Но все-таки тут есть и много соответствующих минусов, в том числе мало живого общения», — подчеркнул психолог.
По его мнению, неудивительно, что часть молодых сотрудников, которые участвовали в опросе, чувствуют ухудшение настроения. Именно начинающим работникам труднее всего влиться в коллектив без «чувства локтя товарища». В офисе он всегда может обратиться лично к старшему коллеге.
«Конечно, еще мотивация для работы. Она для многих связана с работой в команде и ощущением: „Мы все вместе делаем“, „У меня теперь есть товарищи, я с ними вместе куда-то иду“. То есть это совершенно обычная мотивация, которая, естественно, при работе на удаленке получается довольно опосредованной», — подытожил Рощин.
