Дружба — уникальное явление, которое остаётся важной частью жизни человека, несмотря на прогресс цивилизации. Психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Наталия Талейко объяснила «Петербург.Эксперту», почему люди продолжают нуждаться в дружбе и как понять, что рядом с вами правильные друзья.
С древних времён люди объединялись в группы для выживания. В современном мире необходимость в таких объединениях для защиты или хозяйственных нужд исчезла, но стремление к близким связям осталось. Одной из таких форм взаимодействия стала дружба. Наталия Леонидовна отмечает, что это сложное понятие, которое сложно дать однозначное определение. Для кого-то друг — это человек, с которым приятно проводить время, а для кого-то — тот, с кем прошёл серьёзные испытания. Однако общее в этих определениях то, что дружба — это отношения, основанные на чувстве родства без кровной связи.
Дружба оказывает огромное влияние на самооценку и развитие личности. В детстве на восприятие себя влияет мнение родителей, их оценки и реакция на поведение ребёнка. С возрастом эта роль переходит к друзьям, особенно в подростковом периоде, когда формируются основные черты личности.
Дружба создаёт пространство, где человек может безопасно делиться своими мыслями, сомнениями и переживаниями. Это помогает не только получать поддержку, но и лучше понимать себя. Проговаривание своих мыслей вслух структурирует информацию, делает её более понятной, а честное обсуждение с другом помогает находить неожиданные решения.
Общение с друзьями также позволяет обмениваться опытом. Люди часто выбирают тех, кто сталкивается с похожими проблемами, чтобы вместе находить решения и смотреть на ситуацию с новой точки зрения. Поддержка друга даёт не только конкретные советы, но и уверенность в собственных силах. Друзья становятся зеркалом, в котором мы видим себя и свои проблемы с другого ракурса.
Важным условием дружбы является её основа на уважении, принятии и безопасности. Наталия Леонидовна подчёркивает, что настоящая дружба исключает насилие, манипуляции и обесценивание чувств. Важны открытость, поддержка и уважение границ друг друга. Настоящий друг принимает вас такими, какие вы есть, помогает развиваться и вдохновляет на достижение ваших целей.
Понять, что рядом с вами правильный друг, можно по тому, как вы ощущаете себя в этих отношениях. Если вы чувствуете поддержку, принятие и развитие, если дружба помогает вам становиться ближе к вашему идеальному «я», это признак настоящей дружбы. Она делает жизнь легче, помогает справляться с трудностями и делиться радостями. Наталия Леонидовна отмечает, что дружба остаётся значимой частью жизни, способствующей развитию личности, формированию самооценки и созданию чувства общности с другими людьми.
