Тело человека часто заранее сигнализирует о проблемах со здоровьем: сначала появляется легкое недомогание, затем першение в горле или насморк, но многие игнорируют эти признаки, надеясь быстро восстановиться с помощью простых средств. И только когда состояние ухудшается, организм подает более явный сигнал о необходимости обратить на себя внимание.
Психолог Айгюн Рустамова в беседе с «Петербург.Экспертом» рассказала, что тело может выступать важным ориентиром не только в вопросах здоровья, но и в личных отношениях. Если рядом с партнером человек начинает чувствовать себя потерянным, это может говорить об ощущении небезопасности, которое связано с внутренними переживаниями и прошлым опытом.
Эксперт сравнила такие реакции с вершиной айсберга: за внешним проявлением — например, ощущением, что рядом с любимым человеком «все валится из рук», — могут скрываться более глубокие причины. Среди них Рустамова назвала возможное предательство собственных интересов, подавление своих потребностей или длительное принятие того, что на самом деле является неприемлемым.
«Если у вас валится все из рук рядом с любимым человеком, то стоит задать себе вопрос — а какой реакции я боюсь от него получить, в чем я боюсь его разочаровать?» ,— отметила психолог.
Иногда подобные реакции могут указывать на то, что отношения с человеком стали небезопасными, но при этом уйти из них самостоятельно сложно. В таком случае важно внимательно отнестись к своим ощущениям и при необходимости обратиться за поддержкой к специалисту. Умение прислушиваться к собственному телу помогает лучше понимать свое состояние и вовремя замечать ситуации, которые требуют внимания.
