Многие путают нарциссизм с любовью к себе, хотя на самом деле это про глубинную потребность спрятать внутри ощущение собственной неполноценности.
Психолог Настасья Шеркунова объяснила «Петербург.Эксперту», что врожденные черты вроде чувствительности или амбиций здесь играют второстепенную роль. Главное — это среда, в которой человек рос.
По словам специалиста, если ребенка воспринимали как проект для родительских амбиций, то стыд и пустота внутри со временем обрастают броней из самоуверенности и привычки самоутверждаться за счет других.
«Поэтому в каком-то смысле нарциссами не рождаются, а становятся, и «стать нарциссом» можно в процессе жизни, особенно если долго находиться в среде, где ценят только успех, статус и силу, а уязвимость и эмпатию считают слабостью», — объяснила психолог.
Постоянное давление или обесценивание и критика формируют защитную маску исключительности. За ней человек прячет стыд и страх оказаться недостаточно хорошим, и эта маска становится его второй натурой.
Избежать превращения в нарцисса помогает культура отношений, где важно не только достижение, но и чувства, где можно ошибаться, признавать вину и искренне интересоваться внутренним миром других. В таких условиях человек учится принимать себя настоящего.
