В западных соцсетях набирает обороты новый термин — «шрекинг». Речь о людях, которые в отношениях ведут себя как многогранный, но внешне не самый привлекательный персонаж мультфильма: грубят, пренебрегают партнером и требуют благодарности за свое «снисхождение». Психолог, психодраматист и травматерапевт Светлана Воропаева объяснила «Петербург.Эксперту», почему этот тренд доходит до России и как он разрушает отношения.
Что такое «шрекинг»?
«Шрекинг» — способ выбора партнера, когда заранее занижают критерии отбора.
«На фоне отполированный профилей в приложениях знакомств и разочарований при последующих встречах, родилась идея не увлекаться красотой и статусом партнера, а давать шанс людям попроще», — объяснила эксперт.
По ее словам, главное допущение в том, что такие люди будут вести себя лучше.
«Шрекинг» работает?
По словам психолога, распространенное заблуждение — считать, что человек с более низким социальным статусом или непривлекательной внешностью обязательно будет благодарен за «предоставленный шанс», сильнее любить и уважать. Такой партнер не обязательно окажется ответственнее и вернее, предупредила специалист.
Однако и в стратегии «выбора по одежке», и в «шрекинге» прослеживается один и тот же потребительский подход к партруне. Вместо искреннего стремления понять, насколько люди совместимы, происходит оценка через призму статуса или внешности, что редко приводит к здоровым отношениям.
Как правильно выбрать партнера?
При выборе партнера, по словам Светланы Воропаевой, важно сместить фокус с абстрактного списка желаемых качеств на реальные ощущения от общения. Стоит прислушаться к себе: приятен ли человек, вызывает ли доверие, хочется ли продолжать разговор и проводить вместе время. Также важно оценить, совпадают ли жизненные ценности, уважает ли партнер личные границы, насколько совместимы эмоциональные реакции и поддерживает ли он интерес к общению. Именно эти критерии, а не внешность или статус, помогают понять, возможны ли здоровые и зрелые отношения.
У Шрека и Фионы сработал «шрекинг»?
История любви Шрека и Фионы, по мнению психолога, гораздо глубже, чем может показаться на первый взгляд. Первый слой: красавица выбрала в мужья чудовище, и в итоге сама стала ему под стать. Здесь возникает важный вопрос: готовы ли вы сами стать Шреком? Со временем партнеры синхронизируются: перенимают привычки, стиль общения и эмоциональные реакции друг друга, чтобы в итоге двигаться в едином направлении.
Второй слой — это формирование взаимного уважения и доверия, путь к самораскрытию и появлению настоящей эмоциональной близости. Это то состояние, когда приходит внутреннее осознание: «мы вместе — это лучше, чем мы отдельно, невзирая на совместные и внешние трудности».
«Взаимное узнавание требует времени, обойти этот процесс благодаря новомодной стратегии едва ли получится», — подчеркнула эксперт.
