Открываете шкаф, а вместо вариантов для стильного образа у вас появляется раздражение ко всем вещам. Часто эти чувства — сигнал о желании начать менять свой образ жизни. Но куда идти в первую очередь — к стилисту за новым образом или к психологу разбираться в себе? На этот вопрос ответила семейный психолог Екатерина Вали в разговоре с «Петербург. Эксперт».
Внутренние и внешние изменения тесно связаны и часто носят цикличный характер.
«Очень часто начиная представлять и визуализировать себя из будущего, мы начинаем с внешнего вида. Ведь вписать в картинку новую прическу или элементы стиля гораздо проще, чем высокий уровень железа или новый диплом. И это не плохо! Детально проработанный образ своего нового «Я», в который уже будут включены все новые зажигающие цели наступающего года придаст много сил и энергии для реализации поставленных задач», — отметила специалист.
К стилисту стоит обращаться именно с таким ощущением. Сложнее, когда четкого понимания, «кто я теперь», еще нет, а жить по-старому уже невозможно. В этот период как раз поможет поддержка психолога. Специалист поможет прожить этот этап.
С чего начать, если так и не понял из-за чего идет раздражение к вещам? Гардероб может стать отправной точкой для исследования себя. Начните с малого. Проведите ревизию своего шкафа и без сожаления расстанетесь с тем, что давно не носили или просто перестало радовать глаз.
«Когда сложно разобраться «чего я хочу», всегда можно начать с простого «чего я точно не хочу»», — подчеркнула Екатерина Вали.
Через порядок в гардеробе можно разобраться со всеми сферами своей жизни.
