Жара и солнце — не только радость и время отправиться в отпуск, но и серьезный триггер для кожи, склонной к акне. Летнее обострение — привычный сценарий для многих пациентов с этим диагнозом.
Врач-косметолог, дерматовенеролог, совладелец клиники индивидуальной косметологии «Космоэксперт» Оксана Баланова, рассказала в беседе с «Петербург.Экспертом», почему так происходит и как предотвратить ухудшение состояния кожи.
Почему в жару обостряется акне
Эксперт уточнила, что речь идет именно об акне — воспалительном заболевании, которое связано с нарушением работы сальных желез и микробиома кожи, а не обо всех видах высыпаний.
«При акне в устье сально-волосяного фолликула накапливается густое кожное сало. У людей с генетической предрасположенностью сальные железы более активны, а роговой слой кожи обновляется медленно. Это приводит к закупорке пор, образованию закрытых комедонов, присоединению патогенной микрофлоры воспалению», — пояснила Оксана Баланова.
Многие люди, страдающие акне, любят солнце. Им кажется, что оно помогает, но, по словам специалиста, это лишь иллюзия. После загара часто случается «второе дно»: высыпания возвращаются с удвоенной силой.
Врач отметила, что солнечные лучи (ультрафиолет) вызывают защитную реакцию кожи — утолщение рогового слоя. Это еще больше замедляет процесс отшелушивания роговых чешуек.
В условиях жары кожное сало становится более вязким, и теперь ему еще труднее выйти на поверхность из-за утолщенного «выхода».
Солнцезащитный крем — спасение или провокатор?
Пациенты, которые осведомлены о вреде УФ-излучения, стараются пользоваться SPF-кремами. По словам врача, это правильная стратегия. Однако текстуры солнцезащитных средств бывают разными, и неправильный выбор может усугубить проблему.
«Плотные, жирные кремы создают на коже непроницаемую пленку. С одной стороны, они защищают от УФ-лучей, но с другой — оказывают комедогенное действие. То есть они сами по себе провоцируют закупорку пор, мешая кожному салу свободно выходить на поверхность», — объяснила Оксана Баланова.
При этом жара — это не только солнце. Это еще и пот, повышенная секреция себума, макияж, который «тает» на лице, и отсутствие времени на умывание. В таких условиях кожный барьер повреждается, а патогенная флора легко проникает глубже и вызывает воспаления.
Что делать для профилактики и контроля
Чтобы свести к минимуму летнее обострение, дерматовенеролог порекомендовала следующее:
- Профессиональное лечение. Акне — это заболевание, а не косметический дефект.
«При контролируемом течении болезни даже летние триггеры не вызовут сильного обострения», — подчеркнула специалист.
- Правильный домашний уход. Его, по словам эксперта, важно также подбирать с врачом. Средства должны быть некомедогенными, но при этом эффективно восстанавливать защитный барьер кожи. Летом косметолог посоветовала перейти на более легкие текстуры.
- Грамотная солнцезащита.
«SPF обязателен. Выбирайте легкие флюиды, гели или эмульсии с пометкой «некомедогенно». Не забывайте обновлять защиту каждые два-три часа на солнце и после каждого купания», — добавила Оксана Баланова.
- Осознанная гигиена. Умываться лучше по мере необходимости, особенно после интенсивного потоотделения. Девушкам специалист посоветовала умыться и нанести уход заново, если макияж «поплыл».
- Коррекция образа жизни. В жару стоит носить свободную одежду из натуральных, дышащих тканей. Количество декоративной косметики лучше уменьшить, а частоту походов в душ — увеличить.
