У многих людей с возрастом сокращается количество друзей. Одни уходят с головой в семейную жизнь, и у них не остается времени на поддержание дружеских отношений, другие большую часть жизни проводят на работе в окружении коллег, а у третьих меняется стиль и образ жизни, расходятся интересы.
Существует ли норма количества друзей и является ли их полное отсутствие red flag — разбирался «Петербург.Эксперт» с клиническим психологом Екатериной Солдатовой.
В детстве и юности дружба обуславливается общением, совместными интересами, похожими проблемами. Контакты заводятся легко, а для поддержания дружеских отношений не требуется много эмоционального ресурса. Все просто: вы вместе, пока у вас есть общие ценности и интересы. Но с течением времени и взрослением ситуация может меняться, люди по-разному развиваются, дороги расходятся. Постепенно некогда близкие друзья начинают накапливать обиды, претензии и отдаляться. По словам специалиста, это естественный процесс.
«На количество друзей прямо влияет тип и темперамент самого человека. Для экстравертов необходим большой круг общения, смена одних компаний на другие. Они заряжаются от общения с разными людьми, кайфуют, находясь в обществе. Для интровертов же, наоборот, более ценно время наедине с собой, для них эмоциональный заряд приносит чтение, расслабление на природе. Они имеют несколько близких друзей, но могут общаться с ними не каждый день и небольшое количество времени», — добавила психолог.
Как отметила Екатерина Солдатова, тревожным звоночком может быть отсутствие у человека каких-либо социальных контактов с коллегами, близкими и знакомыми.
Если в своих выражениях он использует обвинительные высказывания, идеи заговора и ненависть к другим, это может свидетельствовать о различных психических расстройствах, начиная от депрессии с нежеланием общаться, намеренной социальной изоляцией, и заканчивая шизофренией или шизотипическим расстройством.
«От таких людей вы будете слышать бредовые идеи параноидального характера, например: „никто не хочет со мной общаться«, „все люди против меня«, „от меня на работе или в кругу друзей хотят избавиться«, „я никому не интересен как человек«, „меня все предают«. Эти фразы могут быть звоночками о душевном неблагополучии и необходимости консультации у профильного специалиста», — пояснила эксперт.
По мнению клинического психолога, взрослые люди, которые состоят в отношениях и имеют трудовую загруженность, в основном ценят не количество, а качество близких дружеских отношений. В них чаще присутствует взаимоподдержка и взаимовыручка, интересное общение, общие интересы.
Ближе к 30 годам формируется четкое разделение на друзей и хороших знакомых. Близкие дружеские отношения подразумевают под собой работу по сохранению контакта, проработке обид, принятию другого. Все это предполагает эмоциональную включенность. Эксперт подчеркнула, что если человек говорит о большом количестве друзей, то чаще всего это про поверхностное общение, инфантильную позицию и неумение отличать дружбу от знакомства.
