Не всем нравится ходить в гости и принимать знакомых у себя дома. Психолог, телесно-ориентированный терапевт Гульнара Тайчинова подчеркнула, что это нормально.
В беседе с «Петербург.Экспертом» она объяснила, что визиты обычно не любят интроверты. Они быстро угасают от общения и «заряжаются» наедине с самими собой. Специалист объяснила, почему так происходит, и дала несколько советов любителям одиночества, как отказаться от посещения знакомых.
Почему так происходит?
По словам эксперта, люди бывают разные, и если экстраверты, наоборот, заряжаются от нахождения в обществе, то интроверты в этих условиях «разряжаются». Помимо этого, есть и другие причины, почему поход в гости не вызывает воодушевления.
· Усталость. Иногда после работы хочется лечь на диван, а не накрывать на стол или идти в гости. Все чаще люди предпочитают восстанавливаться в одиночестве.
· Привычка к контролю. Как отметила психолог, здесь подходит фраза: «Мой дом — моя крепость». В этой «крепости» гости нарушают порядок и спокойствие. Некоторым проще встретиться где-то на нейтральной территории и потом вернуться в свой привычный уют.
· Перфекционизм. По мнению некоторых, устраивать прием стоит только по-королевски. Если чего-то не хватает, то возникает мысль: «Что подумают люди».
· Нежелание стоять у плиты. Однако это причина решается обилием мест, где можно вкусно поесть.
· Стеснение.
«Иногда сомнение в своих кулинарных способностях или стыд за бабушкин ковер ставят крест на гостеприимстве. И для того, кто стесняется, это совсем несмешно», — подчеркнула Гульнара Тайчинова.
Как вежливо отказаться от приглашения?
Психолог предложила несколько способов отказаться от встречи. Например, это можно сделать прямо, но мягко: «Спасибо, что пригласили, мне приятно, но сегодня я предпочту спокойный вечер дома».
Еще один вариант — подойти к ситуации с юмором: «Я сейчас в режиме домашней улитки, из раковины не вытащить».
Не обидеть знакомого поможет предложение альтернативы: «На встречу пока совсем нет сил, давай созвонимся на неделе».
Оправдываться при этом не стоит. Как отметила Гульнара Тайчинова, каждый имеет полное право выбирать, как проводить время. Не всем нужен праздник с караоке, кому-то уютнее в тишине в обнимку с кошкой и горячим чаем. Принять это в себе — значит признать свои границы.
