Обучение малыша гигиене — важный этап в его развитии, который формирует полезные привычки на всю жизнь.
Педиатр и детский массажист Михаил Прокопенко отметил в разговоре с «Петербург.Экспертом», что начинать этот процесс можно с грудничкового возраста. Главное — делать это постепенно, в игровой форме и без принуждения вместе с ребенком.
Личный пример
Дети копируют взрослых, поэтому чистить ребенку зубы, даже если их пока только два, нужно в одно и то же время.
На личном примере можно показать ему необходимость вытирать или мыть руки перед едой. По словам эксперта, начинать нужно с того возраста, когда ребенок научился хватать ложку или пытается взять пищу.
«В самостоятельном возрасте мойте руки вместе. Сделайте это увлекательной игрой с водой, которую он с нетерпением будет ждать в следующий раз», — посоветовал педиатр.
Игровой подход
Подойти к гигиене через игру можно разными способами. Увлекательно мыть руки можно, нарисовав смешных микробов на пальцах. Родителю нужно сказать, что их нужно смыть водой. Взрослые могут подойти к этому процессу с фантазией, например, придумать забавную историю о том, что будет, если не умываться.
Для гигиены полости рта лучше купить яркую щетку с героями мультфильмов. Во время чистки зубов на фон можно включить детскую песню на две минуты и поставить таймер или песочные часы — это помогает ребенку легче принять процедуру, так как он понимает, что она закончена.
Для купания можно использовать игрушки для ванной.
«Сейчас существует огромное количество самых разных игрушек, которые выпускают пени, брызгаются водой, создают пену. Это все помогает ребенку превращать рутинное купание в веселое приключение игру», — отметил Михаил Прокопенко.
Режим и ритуалы
Ребенок будет более организован, если дома, как и в детском саду, будет установлен порядок. Соблюдать его будет сложнее, но эксперт предложил придерживаться такой рутины:
- Утром: умывание, чистка зубов, легкая зарядка и помощь маме заправить кровать.
- После улицы: обязательно мыть руки и переодеваться в домашнюю одежду.
- Вечером: ритуал подготовки ко сну, где есть купание, чистка зубов, переодевание в пижаму, выбор сказки на ночь.
Постепенно ребенок привыкнет к последовательности.
Доступность и удобство
Соблюдать все этапы гигиены ребенку, должно быть, удобно. Родители должны позаботиться, чтобы малыш доставал до крана. Для этого к раковине можно поставить ступеньку.
Вместо мыла можно использовать пену, так ребенку будет удобнее ее наносить.
Также у него должно быть личное полотенце, которым он будет вытираться.
Поощрение, но не наказание
Родителям нужно хвалить малыша за старание словами либо использовать стикеры-награды за каждое успешное умывание.
Ругать его, если что-то не получилось, не нужно. Лучше мягко объяснить еще раз.
