Социальные сети дают возможность наблюдать за жизнью других людей. Но иногда случается так, что внимание человека к другому становится, как зависимость. Внутри него просыпается сталкер. Пользователь не может начать свой день без просмотра профиля бывшего или его новой пассии. А может, даже и какого-то блогера, контролируя каждое его движение и жизнь.
Клинический психолог Екатерина Солдатова рассказала в беседе с «Петербург.Экспертом», когда интерес превращается в сталкинг, и чем он опасен.
Постоянное наблюдение за кем-то вызывает не только зависимость, но и постоянное сравнение себя и своей жизни с другим человеком. Сталкинг может развиться и до психических расстройств. По словам эксперта, навязчивое наблюдение становится проблемой, если появляется зависимость от другого человека. В течение дня вы не можете не проверить обновления своей симпатии.
Также красный звоночек появляется, когда возникает агрессия — злость на человека, желание его «наказать». Самое страшное, когда начинается настоящее преследование — поиск личной информации, попытки выйти на контакт против воли другого, писать угрозы. В таком случае важно незамедлительно обратиться за помощью в правоохранительные органы.
«Я сталкер?»: как проверить себя
Задайте вопросы: «Почему я слежу за этим человеком?», «Какие эмоции у меня это вызывает?», «Мешает ли это моей жизни?».
«Если ваше наблюдение безобидно, то вы не будете испытывать негатива, искать встреч и регулярно проверять обновления, чтобы узнать о человеке что-то новое. Если же чувствуете тягу, невозможность переключиться, у вас присутствуют регулярные мысли о человеке, то это уже эмоциональная зависимость, с которой важно обратиться к специалисту», — подчеркнула Екатерина Солдатова.
Личные границы важны даже в социальных сетях. Даже если профиль открыт, это не значит, что его владелец готов к вашему навязчивому вниманию. У каждого есть право на приватность — и, если человек не хочет общаться, это нужно уважать.
