Расставание между партнерами так или иначе всегда отражается на обеих сторонах. Это происходит по-разному: можно ночами рыдать в подушку, а можно прыгать от счастья. Есть даже такой феномен, получивший название glow up или «сияние после разрыва».
Как «Петербург.Эксперту» пояснила психолог, вице-президент Международной ассоциации интегративной психологии Лилия Богуцкая, это не магия, а вполне объяснимое явление, которое основано на совокупности биологических, психологических и социальных факторов.
Биология
По словам Лилии Богуцкой, если отношения были токсичными, с постоянными ссорами, скандалами и эмоциональным напряжением, организм женщины переживает хронический стресс. Это похоже на медленное отравление. Постоянная выработка гормонов стресса – кортизола, адреналина истощает организм, негативно влияет на кожу, волосы, ногти.
Сон девушки становится плохим, аппетит портится, что приводит к потере или набору килограммов, а постоянное напряжение отражается на мимике и делает лицо усталым и измученным. Женщина буквально «тускнеет» изнутри. После разрыва, когда источника стресса больше нет, организм постепенно восстанавливается.
Уровень гормонов стресса уменьшается, сон становится крепче. Это естественный процесс восстановления, который может бросаться в глаза, особенно если отношения были долгими и крайне затруднительными.
«Исчезает постоянное напряжение, лицо обретает более спокойное и жизнерадостное выражение. Это не миф, а объективная реакция организма на прекращение хронического стресса»,- объяснила психолог.
Конкуренция
После расставания женщина, как правило, осознает, что ей нужно вновь выстраивать отношения. Это запускает инстинкт самосохранения и стремление к саморазвитию. Она стремится к повышению привлекательности, чтобы быть конкурентоспособной. Это очень заметно в изменении внешнего вида: новая прическа, новая одежда, фитнес, маникюр, педикюр, макияж.
«Все это – инвестиции в себя, направленные на повышение самооценки и уверенности в себе. Внутреннее ощущение комфорта и уверенности неизбежно отражается на внешнем виде, делая женщину более привлекательной и сияющей. Это не попытка кого-то впечатлить, а скорее забота о себе, способ восстановления после сложного периода»,- объяснила Лилия Богуцкая.
Месть
Такой фактор не всегда является доминирующим. Дама желает доказать экс-бойфренду, что он упустил замечательную женщину. Это может стать мощным стимулом к саморазвитию, перерождению, возможности создать новую, еще более яркую и успешную версию себя.
В таком случае преображение становится не только внешним, но и внутренним. Изменения затрагивают все сферы жизни: карьеру, увлечения, отношения с друзьями и семьей. Женщина начинает жить жизнью, которая наполнена новыми впечатлениями и достижениями. Все это отражается на ее внешнем виде.
«Это не просто месть, а самоутверждение, поиск себя и своего места в мире»,- заключила психолог.
