Сегодня подростки растут в мире, где соцсети стали частью повседневной жизни. С одной стороны, это удобный способ общения, развлечения и самовыражения, но с другой — за этим кроются процессы, которые серьезно влияют на восприятие школьниками себя и окружающего мира.
Могут ли соцсети негативно повлиять на подростков и развить у них неуверенность «Петербург.Эксперту» рассказала практический психолог, специалист по самооценке и тревожным состояниям, волонтер фонда помощи подросткам в трудной жизненной ситуации Любовь Полякова.
«Подростковый возраст сам по себе — время уязвимое. Формируется личность, важно быть «как все», но и не потерять свою индивидуальность. А тут — соцсети: бесконечная лента чужой идеальной жизни», — отметила эксперт.
Подростки, просматривая кадры чужого успеха, красоты, влюбленности или приключений, начинают сравнивать чужую картинку с собственной обыденной реальностью. В результате — они начинают считать себя недостаточно красивыми, умными, интересными.
Психолог пояснила, что подросткам свойственно сверхобобщение и черно-белое мышление — все или ничего. Для подростка крайне важно быть принятым.
«В соцсетях это принятие измеряется лайками и комментариями. Не собрал нужное количество реакций — и вот уже кажется, что с тобой что-то не так», — добавила специалист.
По ее словам, это может усиливать социальную тревожность: боязнь ошибиться, сказать не то, не понравиться. Некоторые начинают избегать живого общения — ведь там нельзя наложить фильтр. Кто-то, наоборот, — становится зависимым от чужого одобрения, теряя связь с собой.
«Уверенность в себе — это не врожденный бонус, а то, что формируется из реального опыта. Соцсети же нередко подменяют этот опыт. Там легко «выглядеть», но трудно «быть». И подростки, не получая живой обратной связи, не всегда понимают, что настоящая ценность — это не в количестве подписчиков, а в умении быть собой», — подчеркнула Любовь Полякова.
Эксперт обратила внимание: важно, чтобы соцсети не заменяли реальный мир, а оставались инструментом для овладения новых навыков и компетенций. Здесь, по ее словам, много зависит от взрослых.
