В последние годы из-за популяризации психологии в обиход вошли такие слова и выражения, как «личные границы», «токсичность», «нарцисс», «манипулятор» и другие. При этом последние два определения употребляются в негативном контексте, но разницу между ними объяснить мало кто сможет.
Клинический психолог Екатерина Вали рассказала «Петербург.Эксперту» чем отличаются «нарцисс» и «манипулятор», а также всегда ли с первыми в силу их особенных черт небезопасно взаимодействовать. По словам эксперта, современный психоанализ выделяет четыре уровня интенсивности проявленности нарциссических черт.
Кроме того, с точки зрения психологии нарциссы — самые хрупкие люди с нестабильной самооценкой. Уровни выраженности нарциссических черт выделяют в зависимости от уровня организации личности.
Существуют компенсированные нарциссы с яркими истерическими чертами и демонстративным поведением. На невротическом уровне организации личности они противоположны нарциссам, близким к психотическому уровню.
Предвзятое отношение к нарциссам, по словам эксперта, связано со страхом стать жертвой их манипуляций. Такие отношения часто демонстрируют в кинематографе. При этом манипуляций люди боятся зачастую из-за недостаточно крепкой внутренней опоры, которая может разрушиться о чужое влияние.
Еще одно популярное определение «манипулятор». Екатерина Вали отметила, что это любой человек, который пытается получить желаемый результат скрытым, обманным или насильственным путем. Это понятие шире, чем «нарцисс». Манипуляция может быть и полезной, например, когда родители подкладывают детям яблоки и финики вместо конфет.
Психолог отметила, что люди с личностными расстройствами на самом низком психотическом уровне организации личности, это те, с кем сложно и не всегда безопасно взаимодействовать. Отличить разные уровни организации личности легко удается психологам и психотерапевтам. Обычным людям эксперт порекомендовала довериться внутренним ощущениям.
«Если по какой-то причине вы чувствуете, что вами манипулируют и вынуждают делать что-то, чего совсем не хочется, этого абсолютно достаточно, чтобы здоровым образом защитить свои границы и сказать твердое «нет»», — пояснила Екатерина Вали и посоветовала опираться на свое представление о границах.
