Семья — это то, с чего начинает каждый человек в своей жизни. Зачастую мы можем быть недовольны какими-то вещами, которые происходят в отношениях с родителями. А иногда нам хочется, чтобы моменты не заканчивался никогда. Однако, бывают ситуации, которым мы не придаем значение и в будущем пожинаем плоды этого.
Представим, что мама сказала 5-летней девочке, что она не особо красивая. Вроде обычная фраза. Однако, слова впечатываются в голову и начинают диктовать сценарий всей жизни. О том как подобные фразы отразятся на жизни этой девочки рассказала «Петербург.Эксперту» гипнотерапевт Анастасия Акст.
Что может произойти в мыслях после таких слов?
1.«Я недостойна». Акст объяснила, что первая и классическая мысль после негативных слов матери состоит в том, что ребенок начинает понимать, что красота — это не про него, а про других. Последствия кроются в том, что в будущем в школе, девочка выберет так называемую роль серой мышки. Рядом с ней будут эффектные подруги, на фоне которых она будет тихой и незаметной.
«В отношениях с мужчинами благодарит, что её „вообще выбрали«. В карьере пашет, как лошадь за пятерых за зп одного сотрудника, не высовывается и ничего не просит. Установка — Я не имею права претендовать на лучшее, потому что я не красавица», — отметила спикер.
- » Я вам всем как докажу«. В этой ситуации уже идет протест, ведь мамина фраза про «не красавицу» превращается в вызов. Девочка теперь хочет быть самой красивой, чего бы ей это не стоило: диеты, косметология, спортзал, пластические операции, маниакальная работа над собой.
«Внешне просто совершенство, но внутри всё та же маленькая девочка, которая пытается заслужить одобрение матери. Главный страх — Если я буду некрасивая, меня никто не выберет», — дополнила Акст.
- «А судьи кто?». По словам гипнотерапевта это самый редкий сценарий, который может быть, но при этом он самый здоровый. Девочка вырастет и однажды задается вопросом: «А кто вообще решил, что я не красавица?»
«Красота — это же не только про внешность. Это про про уверенность, про то, как мы несём себя в мир. В этом сценарии нет борьбы. Главное решение: я прекрасна потому что, я так решила», — подчеркнула Акст.
Что делать, если вы слышали такую фразу в детстве ?
• Понять, что это не истина, а просто мнение. И это мнение — не ваше.
• Переписать внутренний диалог. Слова мамы могли звучать в голове годами, но их можно заменить.
• Спросить себя: «А если я красивая?» и посмотреть, как меняется мир, когда вы отвечаете «да».
