Несмотря на растущий уровень психологической грамотности, многих детей, которым трудно усидеть на месте и сосредоточиться, по-прежнему называют непослушными, невоспитанными или ленивыми. Над ними подшучивали, ставили их в угол и пытались «переломить» строгой дисциплиной.
Сегодня таким детям все чаще ставят диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивности» (СДВГ). И у растерянных родителей возникает вопрос: можно ли его «излечить» раз и навсегда, пока ребенок еще мал? На него в разговоре с «Петербург.Экспертом» ответила психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Наталия Талейко.
Что такое СДВГ?
До сих пор в профессиональном сообществе ведутся споры о синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Как отметила эксперт, кто-то видит в нем исключительно медицинскую проблему, «поломку» в мозге. Кто-то считает его следствием ошибок воспитания.
«Различные источники предлагают совершенно разные определения СДВГ. Но если свести их воедино, становится ясно, что СДВГ — это не поведенческая проблема, а особый способ работы нервной системы, при котором нарушены функции управления: внимание, контроль импульсов и регуляция активности», — отметила она.
По словам психолога, СДВГ — это сложная нейробиологическая особенность, имеющая под собой прочную основу. Многочисленные исследования указывают на ведущую роль генетики и особенностей строения мозга. У ребенка с СДВГ могут наблюдаться различия в развитии тех областей мозга, которые отвечают за самоконтроль и планирование.
При этом нейробиология — это лишь одна сторона медали. Вторая — это среда, в которой растет ребенок. Если ребенок с чувствительной нервной системой от рождения растет в атмосфере хронического стресса, то мозг ребенка вынужден адаптироваться.
«Он переходит в режим постоянной «гипербдительности». Ребенок вынужден постоянно сканировать состояние родителя, подстраиваться под его настроение, чтобы обеспечить себе чувство безопасности. На это уходят все ресурсы внимания. В школе, где нужно сосредоточиться на учебнике, его мозг, привыкший отслеживать тысячи мельчайших стимулов, «отключается» от скучной задачи. Когда наступает момент покоя, истощенная система «обрушивается» в сон»«, — подчеркнула Наталия Талейко.
Можно ли «излечить» СДВГ?
Специалист пояснила, что СДВГ не исчезнет после приема курса таблеток. В таком смысле «излечить» его не получится. Это не болезнь, а особенность, с которой человеку предстоит научиться жить и использовать ее сильные стороны — такие как креативность, энергия и нестандартное мышление.
«Однако если говорить о преодолении — о том, чтобы помочь ребенку, научиться управлять своими состояниями, жить полноценной жизнью, успешно учиться и строить отношения, — то ответ решительное да», — уточнила эксперт.
«Лечение» в этом случае — это долгая и осознанная работа по созданию поддерживающей среды. Психолог поделилась пошаговой инструкцией, как помочь ребенку с СДВГ.
- Понимание и принятие. Первый и главный шаг — отказ от поиска виноватых и принятие того, что ребенок не «ленив» и не «вреден». Его мозг просто устроен иначе. Это основа, на которой строятся все дальнейшие действия.
- Создание «костылей» для мозга. Медикаментозная терапия (например, препараты-стимуляторы) — это один из таких «костылей». Он не лечит причину, но помогает стабилизировать химию мозга, снизить внутренний «шум». Это дает ребенку драгоценный опыт «нормального» функционирования, возможность сосредоточиться и почувствовать себя успешным.
- Терапия отношений. Самый глубокий и эффективный способ — это исцеление отношений между родителем и ребенком. Если СДВГ-симптомы — это отчаянный сигнал о помощи, крик о дефиците безопасности, то лучшим «лекарством» станет восстановление надежной привязанности.
Наталия Талейко подытожила, что СДВГ — это не путь борьбы с болезнью, а путь понимания, поддержки и адаптации. Основным показателем правильного движения по этому пути является не исчезновение симптомов, а растущая вера в свои силы у ребенка.
