Соцсети превратились в огромную площадку для выплеска агрессии, и чаще всего она не обоснована. Почему незнакомые люди оставляют злые комментарии, бросаются оскорблениями и стараются задеть человека? По словам интегративного психолога Светланы Калашниковой, агрессия в комментариях — это не про адресата, а про внутреннее состояние обидчика.
В разговоре с «Петербург. Эксперт» логотерапевт объяснила, почему люди пишут злые комментарии.
«Злость и агрессия — эмоции с мощным силовым зарядом. Сила нам нужна, чтобы разрушить препятствия на своем пути и построить новое. Но человек застрял: давно пора что-то изменить в своей жизни, но он не решается. И агрессия, не имея реализации, выплёскивается наружу», — сказала Калашникова.
Что делать, если появляется злость на незнакомого человека
Интергративный психолог посоветовала задать себе эти вопросы: «Что мешает мне прямо сейчас?», «Что мне давно пора разрушить или скорректировать?», «Что блокирует путь к моим желаниям и ценностям?».
«Виктор Франкл говорил: когда человек теряет смысл, возникает экзистенциальный вакуум. Его заполняет агрессия, зависимости, депрессия. И тогда агрессивные комментарии лишь попытка заполнить пустоту, крик о потерянном смысле жизни», — отметила Светлана Калашникова.
Человек видит чужую реализованность, и это становится зеркалом его возможностей, которые он не реализовал. Также люди в интернете чувствуют безнаказанность за свои слова, ведь в лицо такая личность никому ничего не сможет сказать.
«Мы все — части одной большой системы «Жизнь». И агрессия, проявленная в одном месте, обязательно отзовется где-то в другом. Поэтому почаще вспоминайте состояние влюбленности. И попробуйте посмотреть на любой агрессивный комментарий из этого состояния», — заключила Светлана Калашникова.
