Социальные сети давно стали частью нашей жизни, но где грань между здоровым увлечением и тревожным звоночком в отношениях?
На вопрос «Петербург.Эксперта» ответила психолог, коуч, кандидат наук Милана Орехова. Она подготовила чек-лист красных флагов, которые помогут понять, не перевешивает ли виртуальная жизнь партнера реальных чувств.
Что такое red flag?
Красным или red флагом называют знак, который указывает на какие-то проблемы в поведении человека. В большинстве случаев они не исчезнут сами и могут привести к дальнейшим неприятностям в отношениях.
Кто и зачем ведет блоги?
По информации эксперта, среди профессиональных блогеров и обычных людей, регулярно публикующих контент на различных площадках, мужчины и женщины составляют почти равное количество.
«Для некоторых видов деятельности вести блог необходимо, в таких случаях говорить о красных флагах не приходится», — отметила она.
Тем не менее психолог выделила признаки, которые могут указывать на то, что ведение блога — поводом задуматься.
Так, красным флагом она назвала постоянную зацикленность на лайках, охватах, просмотрах, комментариях. Вместе с этим люди начинают вести не «блог для жизни», а жить для блога. Даже отношения могут использовать как «единицу контента».
Задуматься, по мнению коуча, стоит, когда амбиции стать звездой блогинга затмевают разум. Зацикленность на блоге может отбирать все свободное время или влиять на настроение, в том числе и негативно.
Чек-лист по red flag в блоге
Милана Орехова поделилась чек-листом, который поможет определить, когда ведение блога переходит грань.
- Автор часто ставит блог выше планов/потребностей в отношениях.
- Использует личные моменты жизни без согласия других участников.
- Обещает монетизацию и большие заработки, но реальных шагов нет.
- Постоянно занят только своим блогом, не оставляя времени на отношения, карьеру, здоровые привычки.
- Частое использование агрессивной риторики: высмеивание, обесценивание других людей.
«Если этих признаков несколько, стоит подумать о том, насколько сильную тревогу это вызывает и стоит ли продолжать отношения. Но red flag — это не призыв обязательно закончить отношения или общение, это скорее явный признак, что надо подумать и прислушаться к собственным ощущениям», — заключила психолог.