Для современного поколения соцсети стали частью повседневности. Они дают свободу, возможность проявляться, общаться с людьми со всего мира, вести активную жизнь «онлайн». Но при этом в реальности у зумеров все чаще появляются сложности — страх новых знакомств, неловкость, ощущение одиночества.
Подробнее о том, как молодым людям пересилить дискомфорт и начать знакомиться в реальной жизни «Петребург.Эксперту» рассказала эксперт по психологии межличностных отношений, телеведущая проекта «Путь успеха» Анастасия Порядина.
«В онлайне проще — можно спрятаться за фильтрами, быть в удобной роли. А в живом общении нужно быть собой. После долгих лет дистанционной работы я и сама почувствовала, как тяжело заново открываться людям: хотелось остаться в привычной «зум-зоне комфорта». Но со временем я поняла: без живого контакта невозможно почувствовать полноту жизни», — поделилась мнением эксперт.
По ее словам, вернуть легкость в знакомства поможет честность с собой и саморефлексия. Психолог предложила обдумать, чего хочется от жизни, какие отношения нужны и на какие ценности приходится опираться.
«Когда появляется внутреннее ощущение опоры и собственной ценности, исчезает страх быть собой. Тогда и люди притягиваются — близкие по духу, без лишних усилий», — пояснила она.
Анастасия Порядина порекомендовала выходить в оффлайн-пространства, где собираются единомышленники. Это может быть спорт, йога, конференции, клубы, общественные сообщества и арт-пространства. Там проще знакомиться из-за общих интересов и смыслов. Общение становится естественным, без неловкости и притворства.
По мнению специалиста, главное — не искать знакомства ради результата, а идти туда, где по-настоящему интересно. Именно в живой среде, наполненной общими ценностями, возникают самые настоящие отношения — дружба, близость и любовь.
