Многие люди мечтают о счастливых отношениях и о партнере, с которым будет полная идиллия в отношениях. Порой на поиск «идеальной второй половинки» могут уйти годы, и большая вероятность, что впоследствии человек так и остается один. Откуда возникло представление об идеальном партнере и что делать, если текущий партнер не дотягивает до него?
На этот вопрос «Петербург.Эксперту» ответила практический психолог Лилия Лазарева.
Идеальный партнер — миф или реальность?
Идеальный образ партнера зарождается в детстве. Его источниками могут стать как яркий герой фильма, так и атмосфера в семье или окружении: те качества, которые ценили, обсуждали или воспитывали в вас, со временем становятся внутренними критериями. Но механизм создания идеала может работать и «от противного». Иногда образ партнера мечты формируется из негативного опыта: если в прошлом вас обидел определенный человек, вы будете — сознательно или нет — избегать в других похожих черт.
Как же понять, какой партнер мне подходит?
Психолог посоветовала в поисках партнера больше ориентироваться на собственные чувства, а не на общественные шаблоны. Чтобы понять, кто действительно подходит, важно пересмотреть те внутренние образы и убеждения, которые сложились за годы жизни.
«Постепенно заново формировать то, что для вас ценно в отношениях, включая «честность перед собой», задавая себе вопрос: почему именно это мне нужно и ценно, и как может быть по-другому? Возможно, мы хотели, чтобы партнер проявлялся определенным образом не потому, что нам это сейчас надо, а потому, что просто нам такого проявления не хватало в детстве», — пояснила Лилия Лазарева.
Закрывать глаза на недостатки второй половинки — нужно ли?
Эксперт предлагает подойти к вопросу иначе: перестать делить проявления человека на «достоинства» и «недостатки». Если постоянно фокусироваться на том, что вам не нравится, отношениям не стать гармоничными. Вместо претензий и оценок важно учиться говорить о своих чувствах и о том, что для вас ценно в этих отношениях.
«Каждый партнер нам дан, чтобы мы лучше познали себя через него, и через взаимодействие с ним смогли увидеть именно свои «негативные» паттерны мышления и действий», — поделилась мнением психолог.
Она подытожила, что не нужно искать идеального партнера. Лучше учиться выстраивать коммуникацию и начинать с работы над собой, своим мышлением, внутренним состоянием.
