Вопрос о введении прикорма у детей первого года жизни всегда вызывает много дискуссий. Рекомендации специалистов меняются со временем, и это естественно, ведь каждый ребенок уникален.
Клинический психолог, педагог-психолог и гештальт-терапевт Ирина Скрябина в интервью «Петербург.Эксперту» поделилась своими наблюдениями и рекомендациями о том, как вводить прикорм, учитывая не только физиологические, но и психологические потребности малыша.
Современные дети развиваются в условиях, отличных от тех, что были 20-30 лет назад, поэтому рекомендации прошлого века не всегда актуальны. Если ребенок находится на грудном вскармливании, после введения прикорма важно продолжать предлагать грудь, подчеркнула психолог. Это не только поддерживает лактацию, но и укрепляет связь между матерью и ребенком, создавая для малыша ощущение безопасности и стабильности.
Прикорм — это не просто новые продукты в рационе. Это новый этап в познании мира, ведь до этого момента вкусовая палитра малыша ограничивалась вкусом молока матери или смеси. От того, как пройдет этот этап, зависит дальнейшее отношение ребенка к еде и, в более широком смысле, к миру в целом. Конечно, родители в первую очередь заботятся о питательной ценности прикорма — витаминах, микроэлементах и так далее.
Но не менее важно учитывать психологический аспект. Обращайте внимание на то, как ребенок ест, получает ли он удовольствие от новой пищи или капризничает. Вместо того, чтобы насильно «впихивать» полезные продукты, предоставьте малышу выбор. Не заставляйте съедать все до последней ложки, уважайте его желания и возможности.
Психолог советует избегать фраз типа «съешь за маму, съешь за папу», которые формируют нездоровое отношение к еде. Учитесь понимать сигналы ребенка о насыщении, которые не всегда выражаются в пустой тарелке.
Нет единого правила, когда именно вводить прикорм, объясняет специалист. Рекомендации варьируются от 4 до 6 месяцев. Важно наблюдать за ребенком, замечать его интерес к еде взрослых, желание попробовать что-то новое.
«Ребёнок наблюдает, как едят его родители и со временем можно заметить, что он тянется руками ко рту мамы, пытаясь забрать кусок еды или тянет крошки со стола. Можно поднести к его носу то, что едят родители и посмотреть на реакцию.
«Так же важно посоветоваться с педиатром, который «ведет» вас в поликлинике, чтобы тот сказал о готовности или не готовности ребенка к введению прикорма, ведь все дети разные: кто то родился вовремя и без патологий, кто то напротив имеет при рождении аномалии, да и традиции семьи в питании и образе жизни в целом, влияют на срок прикорма», — делится Скрябина.
Сегодня существует множество приложений с подробными схемами введения прикорма. Однако важно помнить, что это всего лишь рекомендации. Не нужно слепо следовать им, главное — познакомить ребенка с новой едой, предоставив ему право выбора, сколько съесть.
Таким образом, вы формируете у малыша понимание, что мир — это не место для насилия, а пространство для свободы выбора. Это поможет ребенку научиться формировать и отстаивать собственное мнение.
Еще один важный момент — структура прикорма. В младенчестве ребенок ест протертую пищу, но ближе к году важно давать ему возможность учиться жевать, предлагая пищу с более плотной текстурой.
«Тут важен сам процесс-ребенок голоден, но, чтобы насытиться, он должен приложить усилия. Этот навык — прилагать усилия для достижения результата-пригодится ему в будущем», — сказала психолог.
