В нашем взрослом мире, полном обязанностей и забот, мы часто забываем о том, что внутри нас живет маленький ребенок, который жаждет радости и простых удовольствий. Как вернуть ему голос и научиться радоваться жизни?
На этот вопрос ответила телесно ориентированный специалист Мария Осипова в интервью для «Петербург.Эксперта». Она делится личным опытом и размышлениями о том, как важно заботиться о своем внутреннем ребенке, и почему это может изменить нашу жизнь к лучшему.
В детстве мама спикера часто покупала ей конфету «Гулливер». Но, как правило, после этой сладости следовал визит к стоматологу. В результате ее внутренний ребенок запомнил: «после радости всегда приходит разочарование». Поэтому он научился избегать радости, стараясь скорее повзрослеть.
«Когда я задумалась об этом впервые? Когда смотрела на радость своего ребенка и заново играла. Бывает такая радость», — делится Мария Осипова.
На протяжении многих лет спикер искала ответы на этот вопрос, и главный вывод заключается в следующем: радуя себя чаще, мы делаем счастливыми и окружающих нас людей. Радость, в свою очередь, наполняет нас позитивом.
Задайте себе вопрос: что помогает вам преобразовать негативное настроение в позитивное? Может быть, юмор, хитрость, вкусные моменты или взаимные отношения, решительность, достижения?
«Продолжайте этот список — он такой вкусный!», — дополнила специалист.
Марина Осипова отметила, что детство — это время ярких эмоций. Вкус — это энергия, а наполненный энергией человек всегда счастлив.
Внутренний ребенок Марины любит посещать уютные кафе, а внутренний ребенок мужа радуется, когда она о нем заботится. А сын счастлив, когда ему уделяется внимание и есть возможность поговорить по душам. А дочь обожает беспорядок вокруг.
«Вокруг нас множество вещей, наполненных радостью, стоит лишь научиться их замечать. Это пробуждает дух приключений, и вспоминая «Казаки-разбойники», вы сможете весело посмеяться»,- заключила Мария Осипова.
