Когда речь заходит о нарциссизме, его чаще воспринимают как нечто негативное. А как насчёт эгоцентризма? Может ли он быть полезным, или это всегда проблема? Разобраться в этом вопросе «Петербург.Эксперту» помогла Анастасия Быстрова, психолог-консультант.
С точки зрения психологии, эгоцентризм — это представление, что собственный взгляд на мир является единственно верным. Сам термин происходит от древнегреческих слов «эго» — «я» и «centrum» — «центр круга».
«Эгоцентризм — это естественный этап развития, который проходит каждый человек», — объясняет Быстрова.
Он характерен для детей 2–12 лет: ребёнку важно чувствовать себя центром вселенной, чтобы затем, напитавшись вниманием и любовью, научиться понимать других. Но что если человек застревает в этом состоянии и несёт его во взрослую жизнь?
Швейцарский психолог Жан Пиаже подробно изучал этот феномен. Если эгоцентризм сохраняется после детства, он может проявляться так:
• Отсутствие эмпатии. Эгоцентрик не понимает чувств и потребностей других, что делает его мнительным и подозрительным.
• Неспособность принять чужое мнение. Такие люди трудно переносят критику, считают своё мнение единственно правильным.
• Жизнь в иллюзиях. Как и ребёнок, взрослый эгоцентрик склонен создавать фантазийный мир, потому что реальность ему кажется сложной.
Часто такое поведение воспринимается как эгоизм, жёсткость или даже корысть, но на самом деле оно связано с особенностями психики. Преодолеть эгоцентризм возможно, но это требует долгой работы с психологом. Однако не каждый человек готов к изменениям, да и не каждая психика может адаптироваться. Если эгоцентрик — это ребёнок, его можно мягко направлять, объясняя, что у других людей тоже есть эмоции и желания.
Если эгоцентрик — коллега, знакомый или партнёр, важно чётко проговаривать свои чувства и потребности. Это поможет избежать манипуляций. Сохранять доброжелательность и уважение. Не стоит ожидать, что человек изменится быстро. Не пытаться «спасать» эгоцентрика. Это личный путь, и меняться человек должен сам, если захочет.
Эгоцентризм не всегда плох — на определённых этапах он важен для становления личности. Но если он сохраняется во взрослой жизни, он мешает строить гармоничные отношения.
«Важно не пытаться изменить эгоцентрика силой, а выстраивать границы и общаться осознанно», — подытоживает Анастасия Быстрова.
