Домашние животные — это не только радость и уют, но и источник потенциальных проблем, особенно если у кого-то из членов семьи есть аллергия. Можно ли в таком случае завести кота и существуют ли способы минимизировать риски? Об этом «Петербург.Эксперту» рассказала Екатерина Смородина, психолог RCM и терапевт по работе с психосоматическими заболеваниями.
Если у вас или ваших близких есть аллергия на животных, существует три возможных пути:
1. Полный отказ от животных.
Самый очевидный, но и самый радикальный вариант — не заводить питомца вовсе. Это гарантированно избавит от аллергических реакций, но для любителей кошек такой вариант может оказаться неприемлемым.
2. Лечение аллергии традиционной медициной.
В этом случае необходимо обратиться к аллергологу, провести диагностику, выявить конкретный аллерген и получить назначенное лечение. Врач может предложить антигистаминные препараты, иммунотерапию и другие методы контроля аллергии.
3. Работа с психосоматическими причинами аллергии.
Екатерина Смородина подчёркивает, что во многих случаях аллергия на животных развивается не с рождения, а проявляется в течение жизни, и её причина не всегда связана непосредственно с питомцем.
«Не было аллергии — и вдруг появилась. Все обвиняют кошку, но причина может быть совершенно в другом», — говорит эксперт.
Психосоматические причины аллергии
С точки зрения психосоматики, аллергия может быть связана с внутренними конфликтами, которые организм сигнализирует через физические симптомы. В зависимости от того, какая часть тела реагирует на аллерген, можно предположить возможную психологическую причину:
• Нос — «Не могу вынести этот запах», «Не хочу это чувствовать». Может быть связано с неприятной ситуацией, от которой хочется «отгородиться».
• Глаза — конфликт разделения или проблемы с визуальным контактом. Например, отсутствие близкого человека или, наоборот, нежелание кого-то видеть.
• Глотка — невозможность «проглотить» какую-то ситуацию, внутреннее сопротивление происходящему.
Эксперт советует не спешить обвинять кота в появлении аллергии и не принимать поспешных решений, связанных с расставанием с питомцем. Важно обратить внимание на обстоятельства, которые сопровождали появление аллергии, и проработать возможные внутренние конфликты.
Как минимизировать риски при аллергии на животных?
Если отказ от животного не рассматривается как вариант, можно попробовать снизить воздействие аллергена. Для этого существует несколько практических рекомендаций:
• Регулярно проводить влажную уборку и использовать очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
• Создать «безопасную зону» в доме, куда питомец не будет заходить (например, спальню).
• Купать и вычёсывать кота, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе.
• Использовать гипоаллергенные корма и наполнители для лотка, которые меньше раздражают дыхательные пути.
• Проконсультироваться с врачом о возможности иммунотерапии или медикаментозного контроля аллергии.
Если человек нацелен на решение проблемы, он сможет найти подходящий вариант, который позволит ему ужиться с питомцем без вреда для здоровья.
«Главное — не паниковать, а понять, что аллергия — это сигнал организма, который можно и нужно расшифровать», — подытоживает Смородина.
