Разводы в России — явление частое и многогранное, их причины кроются как в личных отношениях, так и в социальной среде. Анна Якушенко, директор направления психология в Международной Академии дополнительного образования EDPRO, руководитель центра «Психология по-человечески» и автор подкаста «Потрещим по швам», считает, что ключевая проблема — это нехватка общения между супругами.
«Главная причина разводов в России — это проблемы в общении между супругами. Люди часто не знают, как говорить друг с другом, слышать и понимать», — объясняет Якушенко.
Когда партнёры не обсуждают накопившиеся трудности, любое недоразумение может стать поводом для ссоры. Это, в сочетании с экономическими проблемами и общей усталостью, часто ведёт к разводу.
Чтобы избежать кризиса, эксперт советует найти время для регулярных душевных бесед.
«Хоть раз в неделю выделяйте час на разговоры обо всём, кроме детей, быта и работы. Это может стать вашим островком взаимопонимания», — рекомендует Якушенко.
В каком возрасте разводятся чаще всего?
Наиболее уязвимыми для разводов оказываются пары в возрасте 25–39 лет. Это время первых серьёзных семейных кризисов, связанных с появлением детей, нехваткой сна и времени на друг друга. По данным Росстата, более 60% разводов происходят в первые 5–7 лет брака.
«Так называемый „кризис семи лет« — это не конец отношений, а возможность найти новую модель взаимодействия», — говорит Якушенко.
Люди меняются, и семейные роли требуют пересмотра. Она рекомендует воспринимать кризис как этап, который можно преодолеть, а не как сигнал к расставанию.
«Готовьтесь к кризисам как к обычному этапу жизни. Поговорите с партнёром о том, что вас беспокоит и чего вам не хватает», — советует психолог.
Сколько раз россияне вступают в брак в среднем?
Большинство россиян женятся один или два раза за жизнь, причём повторные браки составляют около 25% от общего числа. Это говорит о том, что люди, несмотря на неудачи, верят в возможность счастливой семьи.
«Повторный брак — это шанс построить отношения на новом уровне зрелости. Но важно разобраться с переживаниями прошлого, иначе риск повторить старые ошибки велик», — подчёркивает Якушенко.
Она советует перед новым браком уделить внимание личной работе над собой: «Подумайте, что вы хотите изменить в будущем и какие уроки вынесли из прошлых отношений».
Как разводы сказываются на детях?
Развод — это всегда стресс для ребёнка, особенно если он сопровождается конфликтами.
«Дети из разводящихся семей в 2,5 раза чаще сталкиваются с эмоциональными трудностями», — отмечает Якушенко.
Однако осознанное поведение родителей может снизить негативные последствия.
Эксперт рекомендует не обсуждать свои конфликты при ребёнке, поддерживать мирные отношения и честно объяснять ему ситуацию.
«Главное, чтобы малыш не чувствовал себя виноватым», — добавляет она.
Простой и понятный разговор может значительно снизить стресс у ребёнка. Например: «Мы с папой/мамой решили жить отдельно, но оба любим тебя. Это никак не связано с тобой».
Какую роль может сыграть государство?
По мнению Якушенко, разводы — это не всегда плохо. В некоторых случаях они являются выходом из токсичных отношений. Однако государство могло бы поддерживать семьи, создавая условия для предотвращения кризисов.
«Исследования показывают, что обучение навыкам управления конфликтами снижает вероятность развода на 20%», — подчёркивает она.
Бесплатные курсы для молодожёнов, где пары учатся строить общение и распределять роли, могли бы стать эффективной профилактической мерой.
Кроме того, Якушенко предлагает начать обучение навыкам построения отношений ещё в школе.
«Уроки психологии в школах могут стать не менее важными, чем математика. Это заложит основы для здоровых отношений в будущем», — резюмирует она.
В конечном итоге, формирование устойчивых семейных отношений требует осознанности, готовности работать над собой и активной поддержки со стороны общества и государства.