Считается, что отказ от шапки в мороз грозит облысением. Так ли это? По словам врача-дерматовенеролога СМ-клиника, ассистента кафедры кожных болезней ПИМУ и автор telegram-канала Дмитрия Эллинского, прямую связь между холодным воздухом и выпадением волос искать не стоит — основные причины алопеции кроются в генетике, гормонах и дефиците витаминов.
Однако частое переохлаждение кожи головы может косвенно влиять на здоровье волос. В разговоре с «Петербург.Экспертом» он рассказал, почему зимой все же нужно носить шапку.
«Холодный воздух сам по себе не вызывает облысения. Волосяные фолликулы находятся в коже головы, где температура стабильна даже в мороз. Однако переохлаждение кожи может временно ухудшить кровоснабжение — сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло. Если так происходит часто и длительно, это влияет на рост и качество волос: питание фолликулов ослабевает, фаза покоя может удлиниться», — пояснил он.
Основные причины выпадения — генетика, гормоны, стресс или дефицитвитаминов и микроэлементов.
Однако носить шапку зимой все же нужно. Без защиты кожа головы сохнет, волосы становятся ломкими от ветра и перепадов температур, например, при входе в теплое помещение. Это не вызовет алопецию, но усилит ломкость. Дмитрий Эллинский порекомендовал выбирать шапки из натуральных материалов (хлопок, кашемир), чтобы избежать пота и трения.
Если голова все же успела замерзнуть, помогите ей восстановиться: сначала согрейтесь, а затем аккуратно помассируйте кожу головы для стимуляции притока крови.
