Многие родители боятся выкладывать младенца на живот, опасаясь дискомфорта для малыша. Однако врачи предупреждают, что отсутствие этой привычки может привести к деформации черепа и проблемам с пищеварением.
Детский остеомастер Ирина Санакоева в интервью «Петербург.Эксперту рассказала, почему час «тренировок» на животе в день — это обязательный минимум для здорового развития ребенка.
Для правильного развития скелета и мышц младенцу необходимо проводить значительное время на животе. Начинать такие выкладывания можно примерно через три недели после рождения — сразу после того, как отпадет остаток пуповины и заживет ранка.
Как рассказала Санакоева, время пребывания в этой позе должно увеличиваться постепенно: к одному месяцу жизни это минимум один час в сутки, к двум месяцам — два часа, а после трех месяцев в таком положении ребенку лучше проводить большую часть времени, когда он не спит.
Лежание на животе решает сразу несколько важных задач:
- Защита формы головы. Поскольку кости черепа у новорожденных мягкие, постоянное лежание на спине может сделать затылок плоским или вызвать асимметрию головы.
- Помощь пищеварению. В этой позе укрепляются мышцы живота и расслабляются бедра. Это помогает кишечнику работать лучше, избавляя малыша от газов и трудностей с походом в туалет.
- Подготовка к движению. Поза на животе тренирует шею и укрепляет тело для будущего ползания, которое обычно начинается в 6–8 месяцев.
Если ребенок начинает плакать или капризничать сразу после того, как его положили на живот, это может быть признаком гипертонуса (сильного напряжения) мышц шеи. В нормальном состоянии малыш должен спокойно класть голову на щеку и расслабляться. Если же он не может опустить голову и быстро устает, эксперт рекомендует показать ребенка остеопату для снятия зажимов.
«Своевременное физическое развитие ребенка является очень важным для его здоровья не только сейчас, но и в будущем. Малыш, особенно в первые месяцы жизни, должен находиться под особенным вниманием. Если вас что-то беспокоит в его поведении или состоянии, нужно оперативно обращаться к специалистам», — подчеркнула специалист.
