Многие считают, что десны при чистке зубов болят и кровоточат из-за слишком жесткой щетины. Но, иногда простая замена щетки редко решает проблему.
Семейный стоматолог-ортодонт, интегративный стоматолог и основатель экосистемы стоматологии «Х.И.Т.» Татьяна Пикилиди объяснила, почему «пилящие» движения опаснее жесткого ворса и когда боль в деснах становится поводом для срочного визита к врачу.
Боль и кровь во время гигиены рта — это не случайность, а сигнал о нарушениях в работе организма. Как рассказала Пикилиди, чаще всего дискомфорт вызван неправильной техникой чистки, воспалениями или особенностями строения челюсти.
Первая причина боли
Главной причиной боли является слишком сильный нажим и неправильные движения. Многие «пилят» зубы горизонтально, что травмирует нежную слизистую и заставляет десну опускаться.
Чтобы этого избежать, нужно использовать выметающие движения от десны к краю зуба, держать щетку под углом 45 градусов и не давить на нее слишком сильно.
Вторая причина боли
Вторая причина — гингивит, или начальное воспаление. Оно возникает из-за скопления налета и камня у основания зубов. Микробы выделяют токсины, из-за которых десна отекает и начинает болеть даже при легком касании.
В этом случае мягкая щетка лишь замаскирует проблему — здесь поможет только профессиональная чистка у стоматолога.
Третья причина боли
Еще одной из частых причин боли являются брекеты и пластинки. Они создают труднодоступные места, где быстро скапливается налет, вызывая воспаление. Кроме того, сами конструкции могут задевать слизистую. В этом случае обычной щетки недостаточно: пациентам требуются ирригаторы, монопучковые щетки и специальные нити (суперфлосс), а также регулярная профессиональная чистка у гигиениста.
Четвертая причина боли
Дискомфорт также вызывают криво стоящие зубы. При скученности зубов налет скапливается в зонах, которые невозможно вычистить физически. Это ведет к хроническому воспалению.
Единственным долгосрочным решением в такой ситуации является исправление прикуса, а в качестве временной меры — использование межзубных ершиков.
Помимо стоматологических проблем, на состояние десен влияют общие факторы здоровья:
- нехватка витаминов С и К, которые отвечают за прочность сосудов;
- гормональные изменения (например, во время беременности);
- сахарный диабет и другие заболевания крови;
- прием лекарств, вызывающих сухость во рту.
Что делать, если болят десны: пошаговая инструкция от врача
- Обновите инструменты. Купите мягкую щетку (маркировка soft), пасту для чувствительных зубов и начните делать выметающие движения без сильного нажима.
- Подождите неделю. Если через пять- семь дней боль и кровоточивость не исчезли, запишитесь к стоматологу-терапевту или пародонтологу на осмотр и профгигиену.
- Проконсультируйтесь с ортодонтом. Если вы носите брекеты, возможно, врачу нужно скорректировать план лечения или домашний уход.
- Проверьте общее здоровье. Если стоматолог не нашел «своих» причин, обратитесь к обычному терапевту для обследования организма и поиска скрытых дефицитов или заболеваний.
