Бизнес-тренер, специалист в области проектного менеджмента Анна Петухова в беседе с рекламным продюсером, ведущим подкаста Олегом Березуцким дала несколько техник, которые позволят выстроить алгоритм для получения желаемых результатов.
Первая техника основана на визуализации. Спикер предложила представить цель так, как будто она уже достигнута. Нужно прочувствовать этот момент в настоящем, а после вернуться к тому пути, который пришлось пройти для реализации задуманного. Практика поможет осознать, какие шаги нужно сделать.
«Нужно представить, что ты уже забрался на гору, и потом как будто бы просмотреть на ту тропинку, по которой ты поднимался», — поделилась Анна Петухова.
Олег Березуцкий вспомнил еще одну интересную технику, которая включает в себя развитие вариативности. Он предложил практику с цифрой «4». Получить ее можно разными способами. В целом, так же, как и целей в жизни можно достичь различными путями.
«Когда ты знаешь точку Б, тебе проще откатиться назад и понять, с какой стороны тебе лучше к этой точке прийти. А еще ты сразу обдумываешь несколько способов», — объяснил ведущий.
Оказывается, эту практику можно применять и при обучении детей. Анна Петухова рассказала, что она так учила своих детей математике. Вместо того, чтобы просто попросить ребенка заучить таблицу, можно предложить ему назвать разные способы получения конкретного числа. Так дети начинают мыслить шире, перебирая все возможные способы получения определенного результата.
«Это отличный вариант обучения, потому что он формирует совершенно другое мышление», — уточнила специалист.
