Каждая мама в той или иной степени тревожилась за ребенка. Однако иногда переживания превращаются в сверхконтроль, что мешает нормальным взаимоотношениям родителей с детьми.
Для тревожной мамы характерна гиперопека, которая преподносится, как «просто забота», зацикленность на прошлом, в котором была опасность, и на неизвестном, мрачном будущем. Психолог, гипнотерапевт, семейный расстановщик Светлана Рыбкина в разговоре с «Петербург.Экспертом» отметила, что признание наличия у себя таких признаков — полпути к изменению.
По словам эксперта, нужно понять, что «тревожная мать» не появляется сама по себе, вероятно, вечно переживающая мама воспитывалась в таких же условиях.
«Важно почувствовать, что часть тревоги не моя, принадлежит моей маме, бабушке, прабабушке», — отметила Рыбкина.
Психолог порекомендовала делать практику по возвращении части тревоги туда, где ей место. Она пояснила: «Для этого достаточно закрыть глаза, расслабиться и увидеть в образе, как отдаете тревогу тем, кто научил вас тревожиться».
Гипнотерапевт предупредила, что у тревожной мамы ребенок всегда будет давать поводы для переживаний.
«Дети дают нам то, чего мы от них хотим, хоть и бессознательно», — добавила Светлана Рыбкина.
