Планирование беременности — это важный этап, в котором участвуют оба партнёра. Хотя традиционно основное внимание уделяется здоровью женщины, состояние организма мужчины также играет значительную роль в зачатии, вынашивании и рождении здорового ребёнка. О том, какие исследования необходимы будущему отцу, рассказала «Петербург.Эксперту» Анастасия Колядова, нутрициолог, health-coach и член международных ассоциаций превентивной медицины.
Обязательные анализы для мужчины
Для оценки общего состояния здоровья и репродуктивной функции будущему отцу необходимо сдать ряд базовых анализов:
1. Биохимический анализ крови
Этот анализ помогает оценить работу печени, почек, обмен веществ и уровень важных микроэлементов. Включает показатели:
• АСТ, АЛТ, ГГТ, ЩФ (показатели печени);
• общий белок, мочевина, креатинин, мочевая кислота (функция почек);
• триглицериды, холестерин (липидный профиль);
• гомоцистеин (риски сердечно-сосудистых заболеваний, влияющие на репродуктивное здоровье);
• кальций, железо, ферритин (минеральный обмен).
2. Общий анализ крови с формулой и СОЭ
Показывает уровень гемоглобина, наличие воспалительных процессов, возможные признаки анемии или иммунных нарушений.
3. Гормональный фон
Гормоны оказывают значительное влияние на репродуктивную функцию. Важные показатели:
• Общий тестостерон (основной мужской гормон, влияющий на сперматогенез);
• ЛГ и ФСГ (регулируют выработку тестостерона и развитие сперматозоидов);
• Пролактин (его повышение может снижать либидо и ухудшать фертильность);
• ТТГ (гормон щитовидной железы, влияющий на обмен веществ и общее состояние организма);
• ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) (важен для оценки биологически активного тестостерона);
• Эстрадиол (баланс женских и мужских гормонов);
• ДГТ (дигидротестостерон) (влияет на половую функцию и андрогенный статус).
4. Спермограмма
Один из главных анализов для мужчины при планировании беременности. Оценивает подвижность, количество и морфологию сперматозоидов, что позволяет выявить возможные проблемы с фертильностью.
Дополнительные анализы (по показаниям)
Некоторые исследования рекомендуется проходить дополнительно, особенно если есть хронические заболевания, проблемы с иммунитетом или семейная предрасположенность к определённым патологиям:
1. Группа крови и резус-фактор
Важно для исключения резус-конфликта в паре, если у женщины отрицательный резус-фактор.
2. Инфекционный скрининг (ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис)
Эти заболевания могут протекать бессимптомно, но негативно влиять на здоровье будущего ребёнка.
3. Анализы на инфекции, передающиеся половым путём (ПЦР на ИППП)
Включают хламидии, микоплазму, уреаплазму, трихомонады, гонорею, папилломавирус. Некоторые инфекции могут снижать качество спермы или приводить к осложнениям у будущего ребёнка.
4. Оценка уровня витаминов и микроэлементов
Дефицит витамина D, витаминов группы B, цинка и магния может негативно сказаться на репродуктивной функции. Например, цинк играет важную роль в синтезе тестостерона и поддержке качества спермы.
Здоровый образ жизни — основа успешного зачатия
Анализы помогают выявить возможные проблемы со здоровьем, но их результаты будут малоэффективны, если мужчина не ведёт здоровый образ жизни. Анастасия Колядова подчёркивает несколько ключевых факторов, которые могут значительно повлиять на репродуктивную функцию:
• Отказ от алкоголя и курения. Никотин и этанол снижают подвижность и качество сперматозоидов, повышая вероятность генетических мутаций.
• Контроль веса. Избыточный вес и ожирение могут приводить к гормональным сбоям, снижению тестостерона и ухудшению качества спермы.
• Регулярная физическая активность. Умеренные тренировки улучшают кровообращение в органах малого таза и способствуют нормализации уровня тестостерона.
• Психоэмоциональное здоровье. Хронический стресс и нервное перенапряжение могут угнетать репродуктивную систему. Работа с психологом, техники релаксации и качественный сон помогут снизить негативные последствия стресса.
Вывод
Мужское здоровье играет важную роль в успешном зачатии и рождении здорового ребёнка. Подготовка к беременности требует комплексного подхода: сдачи анализов, выявления возможных проблем с репродуктивной функцией и ведения здорового образа жизни.
«Своевременная диагностика, правильные привычки и забота о своём организме помогают не только улучшить шансы на зачатие, но и заложить крепкий фундамент для здоровья будущего малыша», — подытоживает Анастасия Колядова.