Миф о чистоте — это широко распространенное убеждение, что нужно, чтобы было не просто чисто, а чтобы кожа «скрипела». Однако это является глубоким заблуждением. Как утверждает врач общей практики, натуропат, гериатр Елена Павлова, «скрип» не является показателем стерильности. К тому же это ведет к смыванию защитного барьера кожи и может привести к развитию дерматологических заболеваний.
На коже есть гидролипидная мантия. Это естественная защитная пленка из секрета сальных и потовых желез. Этот секрет выступает как барьер, увлажняет, защищает от бактерий, грибков, аллергенов и других вредных факторов, которым может быть подвержена кожа.
Скрип — это звук трения обезвоженной, лишенной защиты кожи. Это случается, когда на нее оказывается интенсивное механическое воздействие мочалкой в сочетании с мыльными веществами. Скрипучие действия полностью смывают эту мантию, обезжиривают и повреждают верхний роговой слой кожи.
«Если делать это постоянно, то могут возникать последствия, такие как: синдром «сухой кожи», когда происходит потеря влаги, ощущение стянутости, шелушение, зуд. Более того может быть обострение атопического дерматита, возникновение контактного дерматита с появлением раздражения, покраснения, микротрещин»,- предупредила Елена Павлова.
Все это приводит к тому, что происходит дисбаланс между бактериями кожи. Таким образом уничтожается полезная микрофлора, которая является частью защитного барьера, что может привести к росту патогенных микроорганизмов. Поврежденный барьер может еще больше усилить работу сальных желез, из-за чего кожа в некоторых зонах станет жирной.
Поэтому, добиваясь стерильной чистоты, можно получить проблемы с кожей. Чтобы этого избежать, важно пользоваться мочалкой не чаще раза в два-три дня для людей с нормальной кожей. Для обладателей сухой, чувствительной кожи или с диагностированным атопическим дерматитом — не чаще раза в неделю. Или от мочалки стоит отказаться вообще в пользу мытья мягкой губкой или руками.
«Применяем только мягкие, щадящие варианты из натуральной люфы, мягкие синтетические губки, а вот жесткие щетки и грубые мочалки лучше не использовать. Мыться необходимо легкими, массирующими движениями, не тереть кожу, а поглаживать ее. Особенно бережно обращаться с зонами с тонкой кожей, на шеи, груди, внутренней поверхности бедер. Для мытья используем мягкие, pH-нейтральные (5.5) гели для душа или мыла, которые щадяще очищают кожу»,- обратила внимание собеседница «Петербург.Эксперта».
Мытье «до скрипа», по словам Елены Павловой, это не про гигиену, а скорее вредная привычка, которая подрывает здоровье кожи. Важно не только сохранить чистоту, но здоровый кожный барьер. Здоровая кожа после мытья должна быть чистой, увлажненной и комфортной, а не «скрипящей». При возникновении проблем специалист рекомендует записаться к дерматологу для индивидуальных рекомендаций.
