Психолог-консультант и сертифицированный профессиональный коуч, специалист Mental Research Institute Palo Alto California и Европейской ассоциации Master Coach ICI Мария Куклина-Симанкова, рассказала «Петербург.Эксперту» о том, насколько важна для ребенка отдельная комната и как справиться, если такой возможности нет.
Вопрос о необходимости отдельной комнаты для ребенка актуален для многих семей. Наличие собственной комнаты может оказать значительное влияние на развитие, эмоциональное состояние и отношения внутри семьи.
«Собственная комната помогает ребенку формировать чувство личного пространства и автономии, что способствует развитию независимости, самодисциплины и личной ответственности», — поясняет Мария Куклина-Симанкова.
Личное пространство также позволяет ребенку безопасно выражать свои эмоции и мысли, что может быть затруднительно в общей комнате.
«Не имея возможности отступить в личное пространство, ребенок может испытывать стресс и чувство перегруженности», — добавляет она.
Тем не менее далеко не у всех семей есть возможность предоставить ребенку отдельную комнату. В таких случаях важно найти компромиссные решения. Первое, что можно сделать, это разделить общее пространство на зоны. Использование ширм, стеллажей или занавесок поможет создать иллюзию отдельного уголка.
«Это даст ребенку ощущение личного пространства, где он сможет сосредоточиться на своих делах и отдохнуть», — говорит психолог.
Необходимо также установить четкие правила использования общего пространства. Важно, чтобы у каждого члена семьи было время и место для уединения. Обсудите с детьми, как и когда они могут использовать общий стол, компьютер или другие ресурсы. Уважение к личному времени и пространству друг друга поможет избежать конфликтов и повысит уровень комфорта.
Развивайте навыки эмоционального интеллекта у детей. Объясните, как важно выражать свои чувства и потребности, при этом уважая чувства и потребности других. Умение договариваться, искать компромиссы и решать конфликты мирным путем станет полезным навыком для жизни в обществе.
Представим себе ситуацию в семье условных Ивановых, где двое разнополых детей семи и десяти лет и нет возможности выделить каждому ребенку свою комнату. В такой ситуации родителям стоит разделить комнату с помощью стеллажей, создавая два небольших, но индивидуальных уголка для каждого ребенка. В момент пубертата это особенно важно. Стоит ввести правило «времени уединения», когда каждый из детей сможет пользоваться общей комнатой в одиночестве для выполнения домашних заданий или отдыха.
