Хотеть нравится другим людям — это обычное желание, которое знакомо всем. Оно идет еще со времен, когда человеку важно было быть с племенем, потому что одному справиться было тяжело. В одиночку человеку грозило множество опасностей. Экспоненциальный коуч Татьяна Аверина рассказала «Петербург.Эксперту», как перестать переживать из-за мнения окружающих.
Самооценку человек, не задумываясь, отдает окружающим людям. При попытке подстроиться под других он может потерять себя, потому что невозможно нравиться абсолютно всем.
«Загвоздка в том, что на самом деле мы не знаем, что о нас думают другие. Оценка все равно происходит в нашей голове, ведь читать мысли люди пока не научились. Другие люди думают о нас всегда исходя из своего опыта, своих знаний и мыслей, а также темперамента, воспитания, окружения», — ответила эксперт.
Для выработки собственного мнения коуч рекомендует сначала формулировать отношение к чему-либо самостоятельно. Это поможет сформировать привычку полагаться на себя в разного рода вопросах. По словам специалиста, нужно ориентироваться только на собственные интересы, так как только человек сможет сделать ее лучшей для себя.
Также нужно помнить, что большинство людей не думает о других. Все заняты собственной жизнью. Из-за мнения окружающих не стоит прекращать делать то, что нравится: вести блог, выступать, говорить о своих чувствах.
«Хочу раскрыть один секрет: если люди что-то о вас говорят, вешают ярлыки, обсуждают, значит вы сделали что-то такое, что им пока недоступно. То есть они сами не могут решиться на действие и все их внимание обращено на других, а не на себя», — подытожила коуч.
